コラム一覧
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AI革命によって起きる“AI公害”とは？真面目な人や自己肯定感の高い人は特に注意？ 自身のウェルビーイングを守るために、知っておきたいセルフ・コンパッション3ステップ
2025.08.16 -
「夏になると、なんかしんどい…」と感じるあなたへ〜“夏バテメンタル”を防ぐ8つのセルフケア習慣〜
2025.08.15 -
なぜ日本の職場では「マインドフルネス研修」の効果が出にくいのか？〜導入前に知っておきたい“3つの壁”と成功のヒント〜
2025.07.12 -
5周年を迎えて｜マインドフルネス心理臨床センターのこれまでとこれから
2025.07.07 -
企業の健保組合がマインドフルネスを導入すべき３つの理由
2025.06.25 -
“優しい人”が一番疲れている？ 親・援助職にこそ必要なセルフ・コンパッション
2025.06.18 -
なぜそんなにMBSRは「いい」のか？〜人生が変わる、8週間になるかもしれません〜
2025.06.02 -
「褒められても、自分は本当は無能なのに・・・」と感じるあなたへ〜その“自信のなさ”に、やさしさを向けてみませんか〜
2025.05.28