コラム一覧
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医療従事者がマインドフルネスを実践することで得られる３つのメリット
2024.11.05 -
看護師にセルフ・コンパッションが必要な3つの理由
2024.10.06 -
社会起業家支援プログラム「COM-PJ」のメンタルヘルスワークショップに代表の小林が登壇しました
2024.10.04 -
なぜ経営者にはマインドフルネス瞑想が必要なのか？「メンタル投資」で成功へのさらなる一歩を進めるヒント
2024.08.27 -
忙しいビジネスパーソンにこそ必要な「マインドフルネス瞑想」の力
2024.08.21 -
＜参加レポート2＞約３週間のSPA大手町×GARMIN リカバリーチャレンジ＃２が終了！エネルギーレベルの可視化やマインドフルネス瞑想で感じられた変化とは？
2024.08.16 -
＜参加レポート＞SPA大手町×GARMIN リカバリーチャレンジ＃２が始動！１ヶ月間、代表の小林が参加者の皆さんのマインドフルネス（瞑想）をサポートします
2024.07.18 -
うつ、不眠、集中力低下、、その悩み全部「スマホ依存」が原因かも？スマホを減らし幸せを感じるためにできる10のこと
2024.06.24