コラム一覧
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心理職・医療職がMBRP（マインドフルネスに基づく再発予防）を学ぶべき5つの理由
2026.05.29 -
スクールカウンセラー、学生相談担当者の方がMBRP（やめられない！を手放すマインドフルネス）を実践するとよい理由
2026.04.26 -
「やめたいのにやめられない」を変えるには？
2026.04.19 -
「あ、また食べちゃった・・・」その後悔、もうおしまいに。〜やめたいのに、やめられないループから抜け出す方法を手に入れる〜セミナー開催報告
2026.04.13 -
“つい食べる・ついスマホ”——「またやってしまった…」を終わらせた私の8週間 MBRP8週間コース参加レポート
2026.04.12 -
【メディア掲載】ハタラクティブ
2026.04.07 -
新年度、なぜか食べすぎてしまう人へ~それ、意志の問題ではありません~
2026.03.30 -
【研修実施報告】東京都交通局にてストレス管理とマインドフルネス研修を実施
2026.03.23