コラム一覧
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マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）８週参加者の声：IT企業勤務40代男性
2024.03.27 -
ビジネスパーソンの働きすぎ・バーンアウトとマインドフルネスという解決策
2024.03.13 -
マインドフルネス・瞑想を習慣化することで得られる7つのメリット
2024.03.12 -
マインドフルネス・瞑想の習慣化 10の秘訣
2024.03.11 -
Garmin Japan×SPA大手町リカバリープログラムにてマインドフルネス習慣化サポートを担当しました
2024.02.02 -
青山学院の学生対象「不安とストレスを手放すマインドフルネス」講座を開催しました（2023年11月）
2024.01.29 -
2023年度アルコール・薬物依存関連学会にて、「アディクション支援・治療にまつわるグリーフケア」のシンポジウムで発表しました
2023.10.16 -
インタビュー記事：オランダから長野への移住！どうセルフ・コンパッションを日常で用いているか
2023.09.21