マインドフルネス心理臨床センターについて

心理支援にマインドフルネスを

マインドフルネスというと、外資系企業の生産性や集中力アップのためのスキルとして、あるいは宗教的なイメージがある方も多いかもしれません。そのような側面はマインドフルネスの一面に過ぎません。

私は、米国でトレーニングを受け、マインドフルネスやセルフ・コンパッションを実践する中で、現在、日本でも数多くの人が困っている心理的な課題（依存症、うつ、ADHD、燃え尽き予防、トラウマ支援など）に、マインドフルネスが新たな解決策になることを確信しています。新たな心理支援としてのマインドフルネスの可能性を多くの方に伝えたくて、マインドフルネス心理臨床センターを2019年に立ち上げました。

マインドフルネス心理臨床センターのミッション

１　マインドフルネスの普及

書籍の普及などで一般的な認知度は少しずつ高まっているマインドフルネスや、マインドフル・セルフ・コンパッションですが、まだまだマインドフルネスを身につけるための体験を提供している信頼のおける機関が少ない現状があります。米国カリフォルニア大学サンディエゴ校UCSDでトレーニングを積んだ講師らと連携しながら、日本に良質なマインドフルネス・プログラムを提供します。

２　アディクション（また周辺問題）に対しての新たな支援を提供する

アディクションやその周辺問題に対して、MBRP等のマインドフルネスに基づいた心理教育プログラムを提供していく。また、アディクションの支援に関わる人々に、アディクション関連の研修を提供する。

３　心の専門家＆医療従事者のためのマインドフルネスプログラムを提供する

心の専門家や、医療従事者がマインドフルネスを習得することは、彼ら自身の燃え尽き予防や、メンタルヘルスの向上に役立つだけでなく、いずれクライアントや患者さんにマインドフルネスを教え、彼らのマインドフルな存在そのものが治療的となるため、積極的に提供していきます。

基本情報

事業者名	マインドフルネス心理臨床センター
代表者	小林 亜希子
所在地	〒220-0023 神奈川県横浜市平沼1丁目40-1　嶋森ビル８F
SNS	Peatix https://peatix.com/group/7216555/view Twitter https://twitter.com/mindfulnessmbrp Facebook @mindfultherapycenter note https://note.mu/mindful_therapy Instagram https://www.instagram.com/akiko_kobayashi_mindfultherapy/ Youtube チャンネル https://www.youtube.com/channel/UCJtA0Ze-4y-CbAGfxc7vrcw