アディクションに関するコラム一覧
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太りやすくなった…と感じる40代・50代に共通すること~“やめられない食習慣”を見直すマインドフルネスのすすめ~
2025.04.22 -
【新学期こそ見直したい】親子で整える「スマホとの付き合い方」6つのヒント
2025.04.08 -
スマホ依存から抜け出したい！MBRP講座体験レポート
2025.03.14 -
— NPO法人化記念イベント「働く人が元気！やる気！になるためのマインドフルネス＆セルフ・コンパッション」実施レポート
2025.03.06 -
＜イベント開催報告＞臨床に活かすマインドフルネス＆セルフ・コンパッション座談会
2025.02.04 -
エビデンスのあるマインドフルネスプログラム、あなたにおすすめなのは？選び方を解説します
2024.12.16 -
医療従事者がマインドフルネスを実践することで得られる３つのメリット
2024.11.05 -
うつ、不眠、集中力低下、、その悩み全部「スマホ依存」が原因かも？スマホを減らし幸せを感じるためにできる10のこと
2024.06.24