コラム一覧
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横浜市の公立小学校で、代表の小林が児童を対象としたセルフ・コンパッションの授業を行いました
2026.03.11 -
SNS時代に増える自己批判と女性の心を守るセルフコンパッション〜3月5日は国際女性デーです〜
2026.03.08 -
新宿区勤労者・仕事支援センター 若年者就労支援室「あんだんて」Youtubeにて、代表の小林が「スマホ依存とマインドフルネス」をテーマに講演しました（3/9まで無料公開中）
2026.02.27 -
MBRP講師養成講座2025受講者の声
2026.02.17 -
感情は追い出さなくていい―不安やイライラと付き合うマインドフルネス―
2026.02.03 -
新年のはじまりに知っておきたいこと― うまくできなくても大丈夫な一年の始め方
2026.01.05 -
【YouTube更新】MBRP講師養成講座 最終日ダイジェスト
2025.12.22 -
【youtube更新】過食・スマホ依存を手放すマインドフルネス（ダイジェスト）〜来年こそ、自分を責めるのを手放したい方へ〜
2025.12.22