【スケジュール】2025年12月のNPO法人マインドフルネス心理臨床センターの予定

公開日:2025/11/30最終更新日:2025/12/22

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NPO法人マインドフルネス心理臨床センター　2025年12月の講座予定

こんにちは。
NPO法人マインドフルネス心理臨床センターです。

まもなく12月を迎え、心も体も何かと忙しくなる季節となりました。
慌ただしさの中でも、ふと立ち止まり、「今ここ」に戻るひとときが、日々の安らぎや回復につながることがあります。そんな時間をお届けできればと、今月も無料講座や実践的なプログラムを多数ご用意いたしました。

今月は、とくに依存症支援・MBSR・セルフ・コンパッションなど、
一般の方から支援者・専門家の方まで、それぞれの立場でご活用いただける内容を幅広く開催いたします。

録画視聴が可能な講座もございますので、ご自身のペースで、どうぞ気軽にご参加ください。
このひとときが、みなさまの冬の日々を少しでもあたたかく支えますように。
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【無料／寄付】マインドフルネスに基づく依存症への支援

■日時：2025年12月10日（水）20：00～21：00　※録画視聴あり（1週間限定）
■講師：小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
■対象：心の専門家、医療関係者、コーチ、依存症回復施設等スタッフなど依存症支援に関わる方
■費用：無料／寄付制
https://addictionsupport20251210.peatix.com/view

対人援助職対象（医療や福祉関係者・教員などの人のケアに関わる方）のマインドフル・セルフ・コンパッション全２回講座

■日時：2025年12月11日（木）・18日（木）20：00～22：00
■講師：小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
■対象：対人援助職、教員、心の専門家、福祉・医療関係者など人のケアに関わる方
■費用：14000円
https://msc2w20251211.peatix.com/view

【無料】心理臨床家のためのマインドフルネス ― 臨床力を高めるMBSR入門

■日時：2025年12月16日（火）20：00～20：50
■講師：鈴木健一（臨床心理士／公認心理師／MBSR講師／Well-being Center Takibi代表）
■対象：
・臨床心理士／公認心理師など心理支援領域に従事している方
・支援現場で「マインドフルネスの導入」「セルフケア」「臨床力向上」に関心をお持ちの方
・近く「MBSRコース」を受講検討中の方、またはその導入を支援現場で検討している方
■費用：無料
■定員：20名
https://freembsr20251216.peatix.com/view

【無料／寄付】スマホの見過ぎ・食べ過ぎの方のためのマインドフルネス

■日時：2025年12月17日（水）20：00～21：00　※録画視聴あり（1週間限定）
■講師：小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
■対象：一般、援助職（当事者向けの内容です）、ビジネスパーソン、どなたでもOK
＊マインドフルネスの知識・経験は特に必要ありません
■費用：無料／寄付制
https://mindfulnessfree20251217.peatix.com/view

2026年1月の予定

【無料説明会】マインドフルネスストレス低減法（MBSR) 2026年1月スタートについて

■日時：2026年1月5日（月）20：00～20：45　
■講師：
・小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
・鈴木健一　Well-being Center Takibi代表　公認心理師・臨床心理士・IMA（Institute for Mindfulness-based Approaches）認定MBSR講師
■対象：20歳以上の一般の方、医療関係者、心のケアの専門家（医療関係者、臨床心理士、精神保健福祉、公認心理師、教員、福祉施設スタッフなど専門家の方）
■費用：無料
https://freembsr20260105.peatix.com/view

【無料説明会】「やめられない！を手放す」マインドフルネス８週間プログラム (オンラインMBRP) 2026年1月スタートについて

■日時：2026年1月6日（火）20：00～21：00　
■講師：小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
■対象：
・暇さえあればスマートフォンでSNSやニュースをチェックしている
・通勤時間では、いつもゲームをしており、課金がかさんでいる
・お酒を飲む量が多く、家族や同僚から心配されている
・禁煙に何度も挑戦したが、いまだにやめられない
・イライラすると、お菓子など甘いものを食べすぎて、体重がかなり増えている
・MBRP講師養成講座を受講したい（事前に受講していることが前提条件です）
■費用：無料
https://freembrp20260106.peatix.com/view

マインドフルネスストレス低減法（MBSR) 2026年1月スタート

■日時：2026年1月14日（水）より8週間　19：45～22：15　
■講師：
小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
鈴木健一　Well-being Center Takibi代表　公認心理師・臨床心理士・IMA（Institute for Mindfulness-based Approaches）認定MBSR講師
■対象：20歳以上の一般の方、医療関係者、心のケアの専門家（医療関係者、臨床心理士、精神保健福祉、公認心理師、教員、福祉施設スタッフなど専門家の方）
■費用：
・通常 62,000円　　　
・早割 58,000円　(2025年12月31日 23:59まで）　
https://mbsr20260114.peatix.com/view

「やめられない！を手放す」マインドフルネス８週間プログラム (オンラインMBRP) 2026年1月スタート

■日時：2026年1月20日（火）20：00～22：00　
■講師：小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
■対象：
・暇さえあればスマートフォンでSNSやニュースをチェックしている
・通勤時間では、いつもゲームをしており、課金がかさんでいる
・お酒を飲む量が多く、家族や同僚から心配されている
・禁煙に何度も挑戦したが、いまだにやめられない
・イライラすると、お菓子など甘いものを食べすぎて、体重がかなり増えている
・MBRP講師養成講座を受講したい（事前に受講していることが前提条件です）
■費用：
・全８回（各2時間）+オンライン・カウンセリング（15~20分）59000円
・早割　1月6日（火）23：59までにお申し込みの場合　57000円
https://mbrp20260120.peatix.com/view