2024年4月27日(土)開催 【無料セミナー】つい頑張りすぎる人へ｜心理職が忘れがちなセルフケアについて話そう｜公認心理師・臨床心理士でMBSR講師が提案する臨床にもプライベートにも役立つマインドフルネス

【日時】2024年4日27日（土曜日） 20:00~21:00

臨床心理士・公認心理師のMBSR講師２名による無料セミナー

心理臨床家の皆さんの中には、つい頑張りすぎたり、やりすぎたりしてしまい、
そのことに気づいている方も少なくないのではないでしょうか？
気づいているけれどどうにもできず、週の終わりには疲労困憊ということを
繰り返している人もいるはず。

マインドフルネスは臨床のスキルとしても臨床を深めるものとしても役立ち、
そして、何より自分のケアにつながるという大きなメリットがあります。
今回は２人の公認心理師・臨床心理士でMBSR講師が、
それぞれマインドフルネスをどのようにセルフケアに活かしているのかについて深掘りしていきます。

5月16日からスタートするMBSRを前に、MBSRに参加すると何にどう繋がっていくのかを
より具体的にイメージしていただける無料セミナーとなっています。

【費用】
無料

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【ファシリテイター】　
◆西野麻美（にしの　あさみ）公認心理師，臨床心理士
経歴　
短期大学卒業後、政府系金融機関にて10年勤務ののち渡米。
サンディエゴ州立大学卒業後、サンフランシスコ大学大学院カウンセリング心理学科修了。現地小学校、中学校、コミュニティカレッジ、精神疾患を持つ方を対象としたグループカウンセリング組織などでカウンセラーとして従事し2009帰国。
翌2010より現在の柏駅前なかやまメンタルクリニックにて心理職として従事、現在はリハビリテーション部部長として、リワークをはじめとしたデイケアプログラム企画運営、個人カウンセリング等を行っています。
UCSDマインドフルネスセンターにおいて、MBSRの講師養成講座を受講。

◆鈴木健一（すずき　けんいち）公認心理師，臨床心理士
経歴
MBSR講師（Institute for Mindfulness-based Approaches 認定）
マインドフルネス・トレーニングはMBSR(2020,2023), MBCT(2023), MBCT for Life(2023), MBCL(マインドフルネスに基づく今パッショントレーニング; 2024)を経験。現在、Tochigi Mindfulness & Counseling Takibiを開設し、オンラインによるMBSRや瞑想会、セミナーを提供中。
精神科デイケアで集団精神療法を約7年、精神科クリニックでのカウンセリングを約5年経験。一般社団法人メンタルヘルス・ビューロー理事、大学講師、弁護士のメンタルケアにも携わる。

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