【スケジュール】年末年始の休業日と2024年1月のマインドフルネス心理臨床センターの予定

公開日:2023/12/23最終更新日:2023/12/23

マインドフルネス心理臨床センター　年末年始の休業日と2024年1月の講座ご案内　

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マインドフルネス心理臨床センター　年末年始の休業日と2024年1月の予定

早いもので、本年も残すところわずかとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
今年も、大変お世話になりました。
当センターの年末年始ですが、12/28より1/3までお休みさせていただきます。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
また、2024年1月の予定をお知らせします。
ニーズに合わせてご活用くださいませ。
また来年も何卒よろしくお願いいたします。
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マインドフルネスと心理臨床　勉強会

・月１程度開催　（講義部分のみ録画視聴可能）　20:00~21:30 （12月のみ,3月のみ22:00まで）
■テーマ（第二水曜日開催予定）
2024年　
１月１０日（水）ポリベーガル理論とアタッチメント
２月１４日（水）マインドフルネスとウェルビーイング　
３月１３日（水）ミニ・リトリート　（２時間）　

■講師：小林亜希子　マインドフルネス心理臨床センター　臨床心理士・公認心理師・MBRP講師・MSC講師（trained teacher）
■費用（1月）：3300円　
■対象：心理臨床の専門家の方で、当センターにおける、４週、６週、８週のマインドフルネス、セルフ・コンパッションの連続講座に参加したことがある方。MSC、MSC短期コース、ベーシック講座、４週マインドフルネス入門講座、MBRP等を受講した方。
https://mindfulnessandcp2023.peatix.com/view

【無料イベント】禁煙やスマホを減らすためにできること〜やめられない！を減らすマインドフルネス（対人援助職者対象）

■日時：2024年1月12日（金）20:00-21:00
■講師：小林亜希子
　　　　　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師（trained teacher）
　　　　　・MBSR講師（in training)・マインドフルネス心理臨床センター代表
■対象：対人援助職の方で、アディクションやマインドフルネスに関心のある方
＊マインドフルネスの知識・経験は特に必要ありません
https://freemindulness202401.peatix.com/view

無料説明会「やめられない！を手放す」マインドフルネス８週間プログラム（MBRP)

■日時：2024年1月16日（火曜日）20:00-21:00
■講師：小林亜希子
　　　　　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師（trained teacher）
　　　　　・MBSR講師（in training)・マインドフルネス心理臨床センター代表
■対象：
・アルコール・過食・ネット・スマートフォン・ギャンブル・買い物・喫煙などに対して、減らしたい！やめたい！と思っているのに、なかなか自力では難しいと感じている当事者の方（一般）
・援助職（医療・保健・福祉・教育・心理）に携わり「日常生活におけるやめたい習慣」がある方　
・援助職の方で、MBRPの講師養成講座（2024年秋開講予定）に関心がある方。事前に一度MBRPに参加するのが、講師養成講座の受講資格です。
上記に加えて、
・自分自身のセルフケアのために、マインドフルネスを身につけたい
・マインドフルネスで、集中力やパフォーマンスを高めたい　etc…
https://mbrp2024briefing.peatix.com/view

「やめられない！を手放す」マインドフルネス８週間プログラム (オンラインMBRP)

■日時：2024年1月30日よりスタート　毎週火曜日より全８回　19：30～21：30
■講師：小林亜希子
　　　　　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師（trained teacher）
　　　　　・MBSR講師（in training)・マインドフルネス心理臨床センター代表
※早割は2024年1月16日（火）まで。
https://mbrp202401.peatix.com/view

はじめてのマインドフルネス（全3回）～オックスフォード大学マインドフルネスセンター開発～

■日程：2024年1月17日（水）,24日（水）,31日（水）20：00～21：00
■講師：石黒香苗　公認心理師・臨床心理士・MBCT講師(trained teacher)
　　　杉浦かおり　MBCT講師(certified trained teacher)
オックスフォード大学マインドフルネス・センター開発（現オックスフォード・マインドフルネス・ファウンデーション、OMF）のマインドフルネス入門講座です。
講師は2人とも、OMFでトレーニングを受けました。
全3回で、マインドフルネス認知療法（MBCT）の主要なテーマを体験的に学んでいきます。
初心者の方も、経験者でMBCTに関心がある方も大歓迎です。
※早割は2023年12月31日まで。
https://peatix.com/event/3786470/view

【無料イベント】自己肯定感とマインドフル・セルフ・コンパッション

■日時：2024年1月18日（木）20：15～21：15　
■講師：竹内広恵（MSC講師　Trained Teacher)
■こんな方におすすめ：・自己肯定感を高めたくて、自己啓発に取り組んできたけれども、空回りしている気がする・自己肯定感のアップダウンが激しい・自己批判をしがちである・自信が持てない・つい周りと比べてしまう
https://freemsc202401.peatix.com/view

2024年2月の予定
マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）オンライン6週間短期コース　2024年2月1日(木) スタート

■日時：2024年2月1日（木）20：00～21：30よりスタート　毎週木曜日、6連続　
■講師：竹内広恵（MSC講師　Trained Teacher)
■対象：一般の方、心理臨床・医療分野などのお仕事をされている方、対人援助職の方、学生さん、どなたでもお申込みいただけます。
※早割は2024年1月1日まで。
https://msc6week202402.peatix.com/view

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