【スケジュール】2023年12月のマインドフルネス心理臨床センターの予定

公開日:2023/12/06最終更新日:2023/12/07

マインドフルネス心理臨床センター　2023年12月の講座ご案内　

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マインドフルネス心理臨床センター12月の予定

朝ふとんから出るのがつらい季節がやってきましたが、
皆様お障りなくお過ごしでしょうか。
遅くなりましたが、当センターの12月の予定をお知らせします。
ニーズに合わせてご活用くださいませ。
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【無料説明会】マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）6週間短期コース　2024年2月スタート

■日時：【無料説明会】2023年12月13日（水）20：00～21：00　
■講師：竹内広恵　MSC講師　Trained Teacher
■対象：一般の方、心理臨床・医療分野などのお仕事をされている方、対人援助職の方、学生さん、どなたでもお申込みいただけます。

https://freeintromsc6week20231213.peatix.com/view

※2024年2月スタート　マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）6週間短期コースの詳細はこちらから。

マインドフルネスと心理臨床　１年を振り返る　ミニ・リトリート　（２時間）

※当センターのマインドフルネスおよびセルフコンパッション連続講座に過去受講したことがある方はどなたでもご参加可能です。
■日時：2023年12月13日（水）20：00～22：00　
■講師：小林亜希子　マインドフルネス心理臨床センター　臨床心理士・公認心理師・MBRP講師・MSC講師（trained teacher）
■費用：3800円　
■対象：当センターにおける、４週、６週、８週のマインドフルネス、セルフ・コンパッションの連続講座に参加したことがある方。MSC、MSC短期コース、ベーシック講座、４週マインドフルネス入門講座、MBRP等を受講した方。

https://mindfulnessretreat202312.peatix.com/view

【無料イベント】禁煙やスマホを減らすためにできること〜やめられない！を減らすマインドフルネス

■日時：2023年12月19日（火）20：00～21：00　
■講師：小林亜希子　マインドフルネス心理臨床センター　臨床心理士・公認心理師・MBRP講師・MSC講師（trained teacher）
■費用：無料
■対象：一般・援助職　アディクションの家族・当事者・関係者など　
＊マインドフルネスの知識・経験は特に必要ありません。
ストレス解消のために、スマホや、過食、買い物などに走りがちな傾向はありませんか？
その衝動にまず気づき、立ち止まることが出来るようになれば、その代わりに瞑想などにより「自分にやさしい」別の選択肢をとり、対応することができるようになっていくでしょう。クラスでは、「やめられない！」その習慣を手放すために役立つお話や実践をご紹介していきます。

https://freemindulness12.peatix.com/view

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