【スケジュール】2023年3月のマインドフルネス心理臨床センターの予定

公開日:2023/02/26最終更新日:2023/02/26

マインドフルネス心理臨床センター　2023年3月の講座ご案内　

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＜3月の予定＞

マインドフルネス心理臨床センター3月の予定

早春の候ますますご清祥のこととお喜び申し上げます
花粉症の方におかれましては、過ごしにくい日々がしばらく
続いております。

年度末を迎えお忙しいと思いますが、どうぞセルフケアや
ご自分への優しさを忘れずにお過ごしくださいませ。

さて。３月の予定と、HPの更新等をお知らせいたします。　

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■はじめてのマインドフル・セルフ・コンパッション

自分を批判することなく、優しくすることをはじめてみませんか？
日時：2023年3月1日 (水) 20:00 – 21:30　（Zoom）
テーマ：はじめてのマインドフル・セルフ・コンパッション
費用：3300円
対象：支援職の方、一般の方
講師：竹内広恵（MSC講師　trained teacher)

https://peatix.com/event/3496381/view

🔳心理臨床にマインドフルネスを導入するために知っておきたいこと～

日時：2023年3月10日（水曜日）20:00~21:30

テーマ：心理臨床にマインドフルネスを導入するために知っておきたいこと～
マインドフルネスに関心がある専門家の方へ

講師：小林亜希子　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師（trained teacher）マインドフルネス心理臨床センター代表費用：3300円
https://mindfulnessandtherapy032023.peatix.com/view

■マインドフル・セルフ・コンパッション　入門講座（3時間）

どこまで頑張ったら十分なんだろう。 なんでこんなにも自分に厳しくしてしまうんだろう。 いつになったら居場所を見つけられるんだろう。 いつになったら、自分を受け入れられるようになるんだろう。 いつになったら、休める時がくるんだろう。 いつになったら、幸せになれるんだろう。  そんなモヤモヤを抱えているとしたら、、、セルフ・コンパッションを学んでみませんか。  マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC)は、 「大変な状況にある友人に接するような態度で、自分に接すること」です。 自分自身の味方になり、ありのままの自分で、自分らしく人生を生きる一歩を踏み出してみませんか。

マインドフル・セルフ・コンパッション　入門講座（3時間）
日程：2023年3月12日 (日) 15:00 – 18:00
講師：小林亜希子・竹内広恵（MSC講師　trained teacher)

https://msc3hrworkshop202303.peatix.com/view

■MBSR マインドフルネスストレス低減法

公認心理師・臨床心理士２名体制でのMBSR

日時：2023年4日6日（木曜日）19:30~22:00より８週連続（GWは１回休み）　
「マインドフルネスストレス低減法（MBSR)　8週間コース
　
講師： 小林亜希子　公認心理師・臨床心理士マインドフルネス心理臨床センター代表　MBSR teacher in training  
　　　西野麻美　公認心理師・臨床心理士柏駅前なかやまメンタルクリニックリハビリテーション部部長

https://mbsr20230405.peatix.com/view