2026年3月24日(火)開催 自傷や依存からの回復支援: 信頼関係づくりやマインドフルネスも交えて
自傷や依存からの回復支援：信頼関係づくりやマインドフルネスも交えて
自傷や依存は、単なる「やめるべき行動」ではなく、その人が苦しみの中でなんとか生き延びようとしてきた過程と深く関わっています。
その背景にある心理的メカニズムを理解し、回復を支える関わりを学ぶことは、支援職にとって重要な課題です。
依存や自傷からの回復に必要な、信頼関係、自助グループ、マインドフルネス、セルフ・コンパッションについて解説し、実践も行なっていきます。
本講座では、NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表・小林亜希子が、自身の研究論文と臨床実践をもとに、自傷や依存からの回復プロセスと、それを支える支援の在り方について解説します。
理論と実践の両面から、回復を支えるための視点を深める機会となるでしょう。
┌─────────
│ 講座概要
└─────────
【日時】
2026年3月24日（火）20：00～21：30 ※録画視聴あり（1週間限定）
【ファシリテーター】
小林亜希子 NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表 公認心理師・臨床心理士・MSC講師・MBRP講師・MBSR講師
【費用】
3500円
【対象】
心の専門家、医療関係者、コーチ、依存症回復施設等スタッフなど
＊マインドフルネスの知識・経験は特に必要ありません
＊最少催行人数5名
【こんな方へおすすめ】
・心理職、対人支援職の方
・医療・福祉・教育・相談機関などで支援に関わる方
・自傷や依存の心理的背景と回復プロセスを学びたい方
・支援の具体的な視点や関わり方を深めたい方
・研究と臨床の両面から理解を深めたい方
お申し込みはこちらから
┌─────────
│ 講師紹介
└─────────
◆小林亜希子
マインドフルネス心理臨床センター代表／公認心理師／臨床心理士／MSC講師／MBRP講師／MBSR講師
慶応義塾大学大学院社会学修士。横浜市立大学学生相談室、上智大学カウンセリングセンター、東京都立多摩精神保健福祉センター、東京・神奈川SCなどで臨床経験を積む。依存症臨床が専門。著書に、やめられない！を手放すマインドフルネスノート(日本評論社)。現在、マインドフルネス心理臨床センターの代表を務め、マインドフルネス/セルフ・コンパッションを用いた支援を大学、依存症回復施設や病院、当センターのオンライン講座にて、3000人以上の方を対象に、300回以上の講座を開催している。MBRP、MBSR講師（UCSD Center for Mindfulness)、マインドフル・セルフ・コンパッション講師（Center for Mindful Self-Compassion）。
【略歴】
慶応義塾大学大学院社会学研究科修士課程修了。
横浜市立大学学生相談室、上智大学カウンセリングセンター、東京都立多摩精神保健福祉センター
川崎市母子生活支援施設、東京・神奈川SCなどで臨床経験を積む。依存症臨床が専門。
現在マインドフルネスやヨガを用いた支援を依存症回復施設や、当センターのオンライン講座で提供している。
【主な業績】
・小林亜希子 ，石黒 香苗 ，高橋 郁絵 他：マインドフルネスに基づくアディクションの再発予防プログラム (MBRP) 〜依存症回復施設利用者を対象とした予備的実践報告〜 日本アルコール関連問題学会雑誌 第 22 巻第 1 号 2020
・小林亜希子 二次受傷のセルフケア：援助者のためのマインドフルネス 特集トラウマ/サバイバル 臨床心理学 124 第21巻第４号 2021
・小林亜希子 小林桜児 やめられない！を手放すためのマインドフルネス・ノート 日本評論社 2022
・小林亜希子監修 ロレイン・ホッブス エイミー・バレンティン著 子どものためのセルフ・コンパッション 創元社 2024
【マインドフルネス＆ヨガ トレーニング】
2018.12 Mindfulness Based Stress Reduction 8wks palouse mindfulness online 修了
2019.6 UCSDマインドフルネスセンター主催Mindfulness Based Relapse Prevention Program Teacher Training Intensive 修了(ワシントン）
2019.11~2020.2 CMSC Mindful Self-Compassion Online Course 10週間 修了
2020.1 IYC 陰ヨガTT 修了
2020.6 UCSDマインドフルネスセンター主催 MBSR８週間 修了
2020.6 20hr Training in Trauma Sensitive Yoga: Center for Trauma and Embodiment at Justice Resource Institute(JRI)修了
2020.7 IYC アシュタンガヨガTT 修了
2022.3 MSC講師 （trained teacher Center for Mindful Self-Compassion ）
2022.7 Yoga of 12 Step Recoery(Y12SR) Combined Training 修了
2022.7 Trauma-Sensitive Mindfulness by David Treleaven 13hr 修了
2022.7 The Power of Therapeutic Presence:Mindfulness and Compassion for Clients and Clinicians Institute of Meditation and Psychotherapy
2022.9-11 Mindfulness Based Stress Reduction Teacher Training (カリフォルニア州立大学)
2023.1-3 Mindfulness Based Stress Reduction Practicum（カリフォルニア州立大学)
2024 Mindfulness Based Stress Reduction Qualified Teacher(カリフォルニア州立大学）
お申し込みはこちらから