【スケジュール】年末年始休暇と2026年1月の講座予定

公開日:2025/12/22最終更新日:2025/12/22

――――――――――――――――――――――――――――――

NPO法人マインドフルネス心理臨床センター　年末年始休暇と1月の講座予定

年の瀬を迎え、何かと慌ただしい日々が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
本年も、NPO法人マインドフルネス心理臨床センターの活動にご関心をお寄せいただき、誠にありがとうございました。

当センターの年末年始休暇は、2025年12月27日～2026年1月4日とさせていただきます。
期間中は、お問い合わせへの返信等ができません。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

また、1月の講座の予定をご案内します。
1月は「やめたいのにやめられない」習慣や反応に向き合いたい方に向けた講座・説明会を開催いたします。ストレスや感情、自動的な反応とのつながりを理解し、日常の中で少しずつ選択肢を取り戻していくことを目的とした内容です。
初めてマインドフルネスに触れる方から、医療・福祉・心理支援など対人援助に携わる専門職の方まで、それぞれの立場で学びを深めていただけます。　

本講座が、皆さまの新しい一年を支えるひとときとなりましたら幸いです。
一年の締めくくりに、どうぞご自身をねぎらいながら、良いお年をお迎えください。
来年も何卒よろしくお願い申し上げます。
――――――――――――――――――――――――――――――

【無料説明会】マインドフルネスストレス低減法（MBSR) 2026年1月スタートについて

■日時：2026年1月5日（月）20：00～20：45　
■講師：
・小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
・鈴木健一　Well-being Center Takibi代表　公認心理師・臨床心理士・IMA（Institute for Mindfulness-based Approaches）認定MBSR講師
■対象：20歳以上の一般の方、医療関係者、心のケアの専門家（医療関係者、臨床心理士、精神保健福祉、公認心理師、教員、福祉施設スタッフなど専門家の方）
■費用：無料
https://freembsr20260105.peatix.com/view

【無料説明会】「やめられない！を手放す」マインドフルネス８週間プログラム (オンラインMBRP) 2026年1月スタートについて

■日時：2026年1月6日（火）20：00～21：00　
■講師：小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
■対象：
・暇さえあればスマートフォンでSNSやニュースをチェックしている
・通勤時間では、いつもゲームをしており、課金がかさんでいる
・お酒を飲む量が多く、家族や同僚から心配されている
・禁煙に何度も挑戦したが、いまだにやめられない
・イライラすると、お菓子など甘いものを食べすぎて、体重がかなり増えている
・MBRP講師養成講座を受講したい（事前に受講していることが前提条件です）
■費用：無料
https://freembrp20260106.peatix.com/view

マインドフルネスストレス低減法（MBSR) 2026年1月スタート

■日時：2026年1月14日（水）より8週間　19：45～22：15　
■講師：
小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
鈴木健一　Well-being Center Takibi代表　公認心理師・臨床心理士・IMA（Institute for Mindfulness-based Approaches）認定MBSR講師
■対象：20歳以上の一般の方、医療関係者、心のケアの専門家（医療関係者、臨床心理士、精神保健福祉、公認心理師、教員、福祉施設スタッフなど専門家の方）
■費用：
・通常 62,000円　　　
・早割 58,000円　(2025年12月31日 23:59まで）　
https://mbsr20260114.peatix.com/view

「やめられない！を手放す」マインドフルネス８週間プログラム (オンラインMBRP) 2026年1月スタート

■日時：2026年1月20日（火）20：00～22：00　
■講師：小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
■対象：
・暇さえあればスマートフォンでSNSやニュースをチェックしている
・通勤時間では、いつもゲームをしており、課金がかさんでいる
・お酒を飲む量が多く、家族や同僚から心配されている
・禁煙に何度も挑戦したが、いまだにやめられない
・イライラすると、お菓子など甘いものを食べすぎて、体重がかなり増えている
・MBRP講師養成講座を受講したい（事前に受講していることが前提条件です）
■費用：
・全８回（各2時間）+オンライン・カウンセリング（15~20分）59000円
・早割　1月6日（火）23：59までにお申し込みの場合　57000円
https://mbrp20260120.peatix.com/view

【スケジュール】年末年始休暇と2026年1月の講座予定

【無料説明会】マインドフルネスストレス低減法（MBSR) 2026年1月スタートについて

【無料説明会】「やめられない！を手放す」マインドフルネス ８週間プログラム (オンラインMBRP) 2026年1月スタートについて

マインドフルネスストレス低減法（MBSR) 2026年1月スタート

「やめられない！を手放す」マインドフルネス ８週間プログラム (オンラインMBRP) 2026年1月スタート

おすすめ記事・動画：

【無料説明会】「やめられない！を手放す」マインドフルネス８週間プログラム (オンラインMBRP) 2026年1月スタートについて

「やめられない！を手放す」マインドフルネス８週間プログラム (オンラインMBRP) 2026年1月スタート