＜代表小林が瞑想を監修＞７月５日（金）開催予定：SPA大手町×GARMIN　リカバリーチャレンジ＃２

昨年、代表の小林がマインドフルネス習慣化のサポートをさせていただいた「Garmin Japan×SPA大手町イベント」が、形式を変えて2024年7月5日（金）にSPA大手町で実施されます。

「あなたのビジネスパフォーマンスを最大化するプログラム！」として、Garminデバイスを活用し、日々忙しく働くビジネスパーソンが体力をリカバリーできる睡眠・運動・瞑想（マインドフルネス）をレクチャーします。前回のイベントは、参加者の約90％が「自分のエネルギーやストレス管理の向上を実感できた」と回答され大好評でした。　

イベントの詳細や申し込みはこちらのページをご確認ください：http://ptix.at/kEBQyE

前回の参加レポートや、体験者の声は下記よりご覧いただけます。

イベントレポート：https://mindfultherapy.jp/column/garmin-spaootemachi

参加者の声：https://mindfultherapy.jp/column/recoverychallenge

文章：臼井菜々子