【募集中】心の専門家＆医療従事者のためのオンライン・マインドフルネス・入門 講座
◉心の専門家＆医療従事者のためのオンライン・マインドフルネス・入門 講座全４回 ◉
無料説明会 5/6（金曜日）20:00~21:00 Peatixよりお申し込みください
https://intro4wks.peatix.com/view
米国のマインドフルネス・プログラムから瞑想やエクササイズの実践を取り入れた、オンライン・マインドフルネス入門講座です。４週間続けて参加されることで、マインドフルネスがどのようなものかを体感を通して学んでいただける機会となります。オンライン講座ですので、ご自宅からご参加ください。
マインドフルネスが初めての方、興味があり学んでみたい方、また、マインドフルネスや瞑想をすでに体験されたことがあり実践の継続をご希望の方などにおすすめの講座です！
いずれ、クライアントや患者さんに教えるためには、まずご自身のマインドフルネスの実践を続けていくことが大切です。知識だけでない、体験を豊かにしていきませんか。
★臨床心理士の継続研修のためのポイントを申請予定です。
【 講座の内容 】
・マインドフルネスとは？
・瞑想、エクササイズの実践 ボディスキャン、呼吸瞑想、ヨガ、セルフ・コンパッションなど
・感想や振り返りのシェアタイム
・日常生活でできるマインドフルネス
【 講座の日程 】
※日本時間での表示です。海外から受講される場合は、現地時間をご確認ください。
セッション①：５月１２日（木曜）午後２０時〜２２時（２時間）
セッション②：５月１９日（木曜）午後２０時〜２２時（２時間）
セッション③：５月２６日（木曜）午後２０時〜２２時（２時間）
セッション④：６月２ 日（木曜）午後２０時〜２２時（２時間）
【 受講費 】
全４回 20,000円
早割 18,000円（4/30までにお申し込み）
【 講師紹介 】
小林亜希子
マインドフルネス心理臨床センター 代表
臨床心理士・公認心理師
MBRP講師・ MSC講師（trained teacher)
石黒香苗
マインドフルネス心理臨床センター
臨床心理士・公認心理師
東京マインドフルネスセンター MBSR修了
The Institute for Meditation and Psychotherpy Certification Program 修了
MBCT Teacher Training@Oxford (受講中）
注：
MBRP（マインドフルネスに基づくアディクションの再発予防）
MSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）
MBCT（マインドフルネス認知療法）
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