2024今年もよろしくお願いいたします！

1年で最も寒い時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

被災された方々には心からお見舞い申し上げるとともに復興に尽力されている皆様には安全に留意されご活躍されることをお祈りいたします。

今年は、より多くの方にマインドフルネス、セルフ・コンパッションの恩恵を届けていくためにNPO化し、アディクションのためのマインドフルネスプログラムMBRPの講師養成講座を日本語で提供する予定です。また、MBSR、MBCT、MSC、MBRPを常時プログラムとして年に数回ずつ開催していきます。

引き続き今年もどうぞマインドフルネス心理臨床センターをよろしくお願いいたします。

どうぞ、体調など崩さぬようご自愛くださいませ。

代表 小林亜希子

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今月の予定
https://mindfultherapy.jp/news/schedule202401

note記事（小林の今年の抱負）
https://note.com/mindful_therapy/n/n73facc4c9fa9

ま、いっかな瞑想やり方
https://note.com/mindful_therapy/n/nb8a0219c4686

寒い冬のセルフ・コンパッション
https://note.com/mindful_therapy/n/n2b2dd29b4374

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マインドフルネス心理臨床センターについて
マインドフルネス/セルフ・コンパッションを普及することを目的とした団体です。
アディクション/依存症への支援・援助職への研修も行っております。
スタッフは、公認心理師・臨床心理士・海外のマインドフルネスセンター等で
マインドフルネス講師を取得した専門家です。

＜主なプログラム＞

アディクション臨床オンライン研修会：援助職向け研修

マインドフル・セルフ・コンパッションの６・８週プログラム：一般対象

マインドフルネスの援助職向け研修：援助職向け研修　

やめられない！を手放すためのマインドフルネス再発予防（MBRP)８週間プログラム　

マインドフルネスストレス低減法（MBSR)８週間プログラム

マインドフルネス認知療法（MBCT)８週間プログラム

＜主なSNS＞

メール：info@mindfultherapy.jp
公式サイト:  https://mindfultherapy.jp
公式Facebook：https://www.facebook.com/mindfultherapycenter
Twitter：https://twitter.com/mindfulcmp
note:  https://note.com/mindful_therapy

書籍
小林亜希子・小林桜児著　『やめられない！を手放すマインドフルネス・ノート』　日本評論社
https://amzn.to/3bpCPxw

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アディクション臨床を考える会　ホームページグループ管理しております
よかったら入会してください！アディクション関連の情報をシェアしています。
https://www.facebook.com/groups/addictionseminar