【スケジュール】2022年6月のマインドフルネス心理臨床センターの予定

雨の季節になり、紫陽花が綺麗に咲いています。皆様いかがお過ごしでしょうか？6月の当センターの予定をお届けします。

最近は、雨のどんよりした日も、朝10分ほどヨガと瞑想を実践することですっきりとした１日が過ごせているように思います。皆様の、マインドフルネスの実践はいかがでしょうか？

◎心の専門家＆医療関係者のためのセルフケア：マインドフルネス&セルフコンパッション・ベーシック講座 (6-7月）

マインドフルネスと、セルフ・コンパッションの基礎を学びながら、体験し、分かち合いを通して気づきを深めるコースです。
１回１時間半と、負荷が大きくなく、気軽に参加いただける入門コースです。
いずれ、臨床現場で用いたい方にも、まずはセルフケアの一貫としてご自身が体験を深めることをおすすめしています。
講師は臨床心理士・公認心理師かつ、米国でマインドフルネス・セルフ・コンパッションのトレーニングを受けた専門家です。

無料説明会　2022/6/7（火）　20:00-21:00 コースの説明や、ミニ瞑想体験、Q＆Aなどを予定しています。説明会に参加せずの申し込みも可能です。

コース日程：
#1 2022/6/14 （火） 20:00~21:30　マインドフルネスとは＆食べる瞑想＆ボディスキャン
#2 2022/6/21 （火） 20:00~21:30　ヨガ＆呼吸瞑想
#3 2022/6/28 （火） 20:00~21:30　マインドフルネス瞑想（気づきの瞑想）
#4 2022/7/5   （火） 20:00~21:30　セルフ・コンパッションとは
#5 2022/7/12 （火） 20:00~21:30　セルフコンパッションの瞑想
#6 2022/7/19 （火） 20:00~21:30 　慈悲の瞑想 まとめ
オプション　2022/7/26（火）20:00~21:30 ：マインドフルネスをどう臨床現場で活用するか
(６週間で学んだマインドフルネスをどう臨床現場で生かしていくかについての意見交換や、講義を行います。オプション講座のみの受講はご遠慮いただいております）

対象：医療関係者、心のケアの専門家（医療関係者、臨床心理士、精神保健福祉、公認心理師、教員、福祉施設スタッフなど）
*リピーター様大歓迎（過去のベーシック講座受講経験者の医療関係者、心のケアの専門家の方）

ファシリテーター：
小林亜希子　マインドフルネス心理臨床センター　臨床心理士・公認心理師・MBRP講師・MSC講師（trained teacher）

◉欠席の場合も録画視聴などで補講可能です。ただし、録画視聴のみの参加はご遠慮くださいませ。
◉臨床心理士の出席が一定数いる場合は、研修ポイントを申請予定です

詳細・お申し込みはこちら
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https://basicskill202206.peatix.com/view

 

◎（一般＆援助職対象）マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC)オンライン　６週間短期コース

気軽にセルフ・コンパッションを学んでみたい方におすすめのコースになっております。一般＆専門職向けです。どなたでもご参加いただけます。仕事や、子育て、介護でお疲れ気味ではありませんか？自分への思いやりを育みセルフケアを深めませんか？

無料説明会：2022/6/16（木）20:00~21:00　コースの説明や、ミニ瞑想体験、Q＆Aなどを予定しています。説明会に参加せずの申し込みも可能です。

コース日程：
#1 2022/6/23 （木）20:00~21:30 セルフ・コンパッションとは何か
#2 2022/6/30 （木）20:00~21:30 セルフ・コンパッションを実践する
#3 2022/7/7   （木）20:00~21:30 自分のセルフコンパッションの声を見つける
#4 2022/7/14 （木）20:00~21:30 セルフ・コンパッションとレジリエンス
#5 2022/7/21 （木）20:00~21:30 セルフ・コンパッションとバーンアウト
#6 2022/7/28 （木）20:00~21:30 実践を役立つものにする

対象：一般の方、医療関係者、心のケアの専門家

ファシリテーター：
小林亜希子　マインドフルネス心理臨床センター　臨床心理士・公認心理師・MBRP講師・MSC講師（trained teacher）

◉時間はゆとりを持って90分とっているため、早く終わることもあります。
◉欠席の場合も録画視聴などで補講可能です。ただし、録画視聴のみの参加はご遠慮くださいませ。
◉臨床心理士の出席が一定数いる場合は、研修ポイントを申請予定です

詳細・お申し込みはこちら
↓　↓　↓
https://mscsc202206.peatix.com/view

過ごしにくい季節です、ご自分のセルフケアに、セルフコンパッションを取り入れてみませんか？ニーズにあわせてご活用くださいませ。

アディクション臨床オンライン研修会は、7月にヨガ実践編を久里浜病院の湯本先生に、依存症支援におけるマッピングについてを岡山県立精神科医療センターの橋本先生にご講演いただく予定です。

【当センターの連絡先・SNS】
mbrpshinri@gmail.com
HP: https://mindfultherapy.jp
講座はこちらから：https://peatix.com/group/7216555/view
Twitter: https://twitter.com/mindfulnessmbrp
Facebook: @mindfultherapycenter
note: https://note.mu/mindful_therapy
インスタグラム：https://www.instagram.com/akiko_kobayashi_mindfultherapy/