援助職（医療・保健・福祉・教育・心理）のための「やめられない！を手放す」マインドフルネス８週間プログラム (MBRP オンライン開催)
お世話になっております。マインドフルネス心理臨床センターの小林です。今年もMBRPを開催します。
無料説明会
(１）2022年10月17日(月曜日) 20:00~21:00
(２）2022年11月14日(月曜日） 20:00~21:00
■援助職（医療・保健・福祉・教育・心理）のための「やめられない！を手放す」マインドフルネス８週間プログラム (MBRP オンライン開催)
こんなあなたにおすすめです。
援助職（医療・保健・福祉・教育・心理）に携わり「日常生活におけるやめたい習慣」がある方 アルコール・過食・ネット・スマートフォン・ギャンブル・買い物・喫煙などに対して、減らしたい！やめたい！と思っているのに、なかなかむずかしいと感じている方。患者さんやクライアントに会ってしまったらどうしよう！という不安があるので、なかなか自分のアディクションをケアできていない方。
上記に加えて、自分自身のセルフケアのために、マインドフルネスを身につけたいマインドフルネスを臨床でいずれ使用したいが、まずは自分で体験したいストレス対策としてマインドフルネスを身につけたい現在、アディクションは止まっているけれど、今後も再発しないためにマインドフルネスを身につけたい自助グループ等の支援につながっているが、回復の選択肢としてマインドフルネスを身につけたい12ステップのステップ11（祈りと黙想）の実践として、マインドフルネスを身につけたい
■開催日時：2022年12月2日より 毎週金曜日より全８回 19:30~21:30（８週連続年末に休み１回あり）
■詳しくは （無料説明会申し込みもこちらから）
https://mbrp2022.peatix.com/view