【5/13終了】朝の30分マインドフルネスで集中力を高めませんか？

 

1日をはっきり・すっきり集中して過ごすための朝の30分マインドフルネス

日時：2021/5/13 (木）　8:30~9:00
料金：1000円　SNS割：500円（SNSでシェアしていただけると500円となります）
講師：小林亜希子（マインドフルネス心理臨床センター代表）
内容：集中力を高めるマインドフルネスを実践 　20分程度瞑想　Q&A

聞くだけ参加、画像オフ参加OKですので、通勤中や、リモートワークの
方もご利用いただけます。質問などがなければ、特に話す必要もありませんので、
移動中や外出先でもご参加できます。

こんなあなたにおすすめです。
✓頭がまとまらずごちゃごちゃする
✓色々やりたいことがあるがまとまらない
✓優先順位がつけられない
✓集中力をつけたい
✓直感力をみがきたい
✓落ち着く時間をとりたい
✓瞑想を試してみたい
✓朝の時間を活用したい

聞く参加OK。仕事・家事の前にマインドフルネスを実践して集中力を高めませんか？

どなたでもご参加いただけます。

お申し込みはこちらから

https://morningmindfulness01.peatix.com/view