2024年4月24日(水)開催 【無料説明会】 MBRP講師養成講座 2024年9月スタート
MBRP講師養成講座 2024年9月スタート 無料説明会開催（録画視聴可能）
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│ 無料説明会
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無料説明会 2024年4月24日(水曜日) 20:00~21:00
マインドフルネス心理臨床センター＆カリフォルニア大学サンディゴ校マインドフルネスセンター共催
インターナショナル・パートナーシップによる講師養成講座
アディクション治療の世界的新標準＆最先端、マインドフルネスを核としたアプローチ。アディクション・依存症の回復支援に、科学的根拠に基づくプログラムを！カリフォルニア大学サンディエゴ校マインドフルネスセンターとのインターナショナル・パートナーシップを結び、日本で唯一、お届けできるMBRP講師養成講座です。MBRPは、マインドフルネスに基づくアディクション再発予防プログラムです。
MBRP（Mindfulness Based Relapse Prevention）の研究論文発表件数を示したグラフです。（出典元Google Scholar)2013年から2023年までのトレンドを見ると、研究論文の数は一貫して増加していることがわかります。これは、MBRPが注目を集め、その研究分野が成長していることを示しており、この手法がいかに科学的根拠に基づいて進化し続けているかを示していますが、日本ではまだほとんど導入されておりません。そのため、当センターでは、講師養成講座を開講し、日本においてもMBRPの素晴らしさとその効果を広めていきたいと考えています。
お申し込みはこちらから
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│ なぜ当センターなのか？
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専門性と実績: 日本初で唯一MBRP講師養成講座を提供する機関として、高い専門性と豊富な実績を誇ります。
すべてのクラスが日本語による指導：
実践的な学習: 理論だけでなく、実践を通じて深い理解を得ることができます。マインドフルネスの体験と教える実践、グループワークを通じて、即戦力となるスキルを身につけられます。
コミュニティとのつながり: 同じ志を持つ仲間との出会いがあり、卒業後もサポートし合える強固なネットワークを構築できます。
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│ 講座の特徴
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この講座を通じて、マインドフルネスに基づく再発予防の理論、技術、そして実践方法を学びます。あなた自身の成長はもちろん、他者の回復と成長を支援するための貴重なツールを手に入れることができます。
今、この瞬間から始めましょう。
もし、心を癒し、成長させる旅に出発したいなら、私たちと一緒にMBRP講師としての道を歩み始めましょう。この講座は、あなた自身と患者さんやクライアントの人生にポジティブな変化をもたらすスタートラインです。
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マインドフルネスに基づくアディクションのための再発予防（MBRP）は、アラン・マーラット博士の再発予防療法（RPT）、ジョン・カバットジンのマインドフルネスストレス緩和法（MBSR）、ジンデル・シーガルらによるマインドフルネス認知療法（MBCT）といった、実践的に効果が認められている手法を組み合わせた画期的で、科学的効果が検証されているエビデンスベースドな、マインドフルネスプログラムです。
このプログラムは、本来は、特に物質依存症の回復期にあるクライアント向けに開発され、彼らが入院治療や集中的な外来治療後の再発予防のために設計されています。実際には、依存症患者・クライアントだけでなく、多くのやめられない！行動を手放し、マインドフルネスを習慣化し、より健康的・生産的な人生を送りたい方々に提供できるプログラムです。
MBRPのプログラムは、マインドフルネス瞑想と認知行動療法の技術を組み合わせ、参加者の回復過程をサポートします。このプログラムを通じて、参加者は自動反応的に「すぐに変えよう」とする代わりに、不快な体験（身体的、認知的、感情的なもの）を意識し、それに根本的に対処する方法を学びます。マインドフルネスと再発予防の組み合わせは、内外の引き金（トリガー）に対する意識を高めることで、健全な回復生活を送るために必要な生活様式へのアップデートを促します。
MBRPは、マインドフルネス瞑想を経験的に深めることを核としており、このプログラムを指導する臨床家は、マインドフルネス瞑想を日常的に実践し、教える原則を具現化することが求められます。
トレーニング
MBRP講師養成講座を受講した講師２名で研修を担当します。研修の目的は、MBRPを提供するにあたりダイナミックで体験的かつ教訓的な学習環境を提供し、参加者にMBRPプログラムを成功裏に提供するために必要なスキルを身に付けてもらうことです。デモンストレーション、ロールプレイ、模擬演習、質疑応答、ディスカッションなどを用いて、MBRPの8つのセッションに含まれるテーマ、教材、演習について学びます。研修を通して、毎日の瞑想や歩行瞑想、ヨガやマインドフルムーブメントを通して、臨床家自身のマインドフルネスの実践を深めることに注意を向けます。
マインドフルネスの教えは、個人的な実践から生まれるということは、この分野では広く知られています。従って、トレーニング・コースでは、マインドフルネス瞑想と思いやりの個人的な実践をかなりの期間行い、これらの人間的資質を個人的かつ専門的に開発するのに役立てます。例えるなら、水泳のコーチは優れたスイマーでなければならないし、バイオリンの教師は実際に熟練したバイオリニストでなければならないのと同じです。したがって、マインドフルネスと思いやりの分野では、講師はこれらの実践において十分に実質的な経験的基礎を持っていなければならず、それはトレーニング中の瞑想的実践とエクササイズによって部分的にサポートされます。
MBRPのプラクティスを指導するための個別トレーニングの時間を確保するため、登録には制限があります。
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│ 目的
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本講座の終了時に、参加者は以下のことができるようになります：
・MBRP の原則と再発予防におけるマインドフルネスの役割について、知的・経験的理解を示す。
・再発予防とマインドフルネス技法の統合を定義し、説明することができる。
・MBRPの中核となるエクササイズを実演し、指導し、インクアイアリーを実践することができる。
・MBRPのマインドフルネス瞑想とマインドフルネス・ムーブメントの実践を効果的に指導する。
・MBRPコースを指導する際に生じる臨床的およびロジスティックな問題を特定し、説明することができる。
・マインドフルネス瞑想の正式な実践と日常生活におけるマインドフルネスを活用し、この治療法を成功に導くための個人的な実践の必要性を理解する。
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│ 対象者
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このトレーニングは、MBRPとマインドフルネスに関連する実践を含む実践を広めたいと願っているメンタルヘルス専門家を対象としています。参加者は、メンタルヘルスの分野で免許を持つ臨床家、研修中の臨床家、または介入を直接行うつもりはないが、このトピックに他の専門的関心を持っている専門家（研究者、管理者など）のいずれかであることが望ましい。参加者は全員、少なくともささやかな瞑想の定期的実践があり、習慣化していることが望ましい。
・メンタルヘルスの分野で資格を持つ臨床家
・研修中の臨床家
・介入を直接行うつもりはないが、専門的関心をもっていえる専門家（研究者、管理者など）
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│ 参加者のガイドライン（推奨）
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MBRPの実施を成功させるためには、ファシリテーターが継続的に毎日マインドフルネス瞑想を実践することが必要である、というのが私たちの経験です。（推奨事項のため必須ではない）
・メンタルヘルス関連分野（心理学、ソーシャルワーク、カウンセリングなど）の上級学位
・日々の瞑想の実践に個人的に取り組み、定着していること
・認知行動療法の技法に精通していること
・依存症モデルに関する経験と理解
・依存症の支援に部分的にでも関わっている
・グループ・ファシリテーションの経験がある
・５－７日間のマインドフルネス瞑想リトリートに最低1回参加したことがある、または参加する予定があること
（またオンラインの５日間リトリート（日本語通訳あり）であれば、このリトリートは認められる）
・アセスメントができること（補講予定）
臨床分野におけるマインドフルネスの活用は、ここ数年、メンタルヘルス分野における研究と実践の急成長分野です。このトピックに関する研究論文、書籍、一般報道記事の数は年々飛躍的に増加しており、これらの実践やテクニックに関する質の高い専門的トレーニングに対する需要も年々高まっています。このトレーニングは5年以上カリフォルニア大学サンディエゴ校マインドフルネスセンターで開催され、年々受講者が増加しています。今回の開催は、日本で初の試みです。
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│ 講座詳細
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2024年9月3日より 毎週火曜日８回 ＋11月土曜・日曜の4日間
全12回
毎週火曜日 20:00~22:00
動画による補講
料金：34万円（5月末までのお支払いだと、32万円）振り込み手続き等は、ご予約された方に
ご連絡いたします。
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│ 日程
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MBRP講師養成講座
セッション日程 2024年9月3日より8週連続＋4日間
Phase1・2を受講のこと。
Phase1 ＃1～＃8全オンライン
#1：2024年9月3日 （火）20：00～22：00
＃2：2024年9月10日 （火）20：00～22：00
＃3：2024年9月17日 （火）20：00～22：00
＃4：2024年9月24日 （火）20：00～22：00
＃5：2024年10月1日 （火）20：00～22：00
＃6：2024年10月8日 （火）20：00～22：00
＃7：2024年10月15日（火）20：00～22：00
＃8：2024年10月22日（火）20：00～22：00
Phase2 ＃1・＃2はオンライン ＃3・＃4はオンライン＋リアル会場
＃1：2024年11月9日 （土）10：00～17：00
＃2：2024年11月10日（日）10：00～17：00
＃3：2024年11月23日（土）10：00～17：00
＃4：2024年11月24日（日）10：00～17：00
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│ お申し込み流れ
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1．MBRP講師養成講座に予約（本ページより可能）:確認メール、お支払い（銀行振込）
2．無料説明会を申し込む・参加（任意）
3．必読書・推薦図書を読んで事前学習
4. MBRP講師養成講座に参加
お申し込みはこちらから
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│MBRPとは？
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MBRPは、瞑想とアディクションに陥りやすい状況を特定していき、対処法を学ぶプログラムです。
✅臨床心理士のファシリテイター（司会）のリードで、瞑想を行い、分かち合います。アディクションに陥りがちなパターンを認識するために、心理教育的な話し合いを行います。
✅特にむずかしいことはしません。少人数制で、アディクション臨床の経験の長い臨床心理士が対応しますので安心してご参加ください。
✅アルコール、薬物、過食、その他のアディクションに対して効果が海外では認められています。日本ではまだ試行段階なのでアンケート等にご協力いただけると幸いです。
✅２時間×８週間のプログラムです。
✅科学的な根拠が欧米では証明されています。スタンダードな治療に比べ、再発予防効果が高いことが示されています。
✅アメリカのワシントン大学で開発されました。
✅事前にマインドフルネスを体験している必要はありません。
・科学的根拠の示されているMBSRマインドフルネス・ストレス低減法（不安、ストレス）＆MBCTマインドフルネス認知療法（うつ病）と、アディクションのための再発予防プログラムを組み合わせたものです。
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│講師
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◆小林亜希子 マインドフルネス心理臨床センター代表 臨床心理士・公認心理師・MBRP講師・MBSR講師・MSC講師
「二次受傷のセルフケア：援助者のためのマインドフルネス」 特集トラウマ/サバイバル 臨床心理学 124 第21巻第４号 2021.
「マインドフルネスに基づくアディクションの再発予防プログラム (MBRP) 〜依存症回復施設利用者を対象とした予備的実践報告〜 」日本アルコール関連問題学会雑誌 第 22 巻第 1 号 2020
アシスタント講師
◆吉田医師 精神科医 MBRP講師・MSC講師
「アルコール依存症に対するマインドフルネス」精神科治療学 Vol.38 No.1 2023年1月号
◆高橋郁絵 原宿カウンセリングセンター 公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士/ Motivational Interviewing Network of Trainers メンバー MBRPを５クール教えた経験あり。
「動機づけ面接ーアディクション領域における歴史と意義を中心にー」実践アディクションアプロー チ 信田さよ子編著 2019 金剛出版 ・Be!73 号 家族が使える かんたん動機づけ面接 共著 2018
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│関係記事
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・MBRPとは
https://mindfultherapy.jp/aboutmbrp
https://mindfultherapy.jp/about-program/mbrp
・アディクションに対するマインドフルネス（MBRP）の可能性について~問題の根本を扱う〜
https://note.com/mindful_therapy/n/ne919513a3f59
・アディクションにマインドフルネスが効果的な４つの理由
https://note.com/mindful_therapy/n/n2e88f9c10a0e
・私たちの研究チームで執筆した、日本初のMBRPについての論文がアルコール関連問題学会誌に掲載されました
https://mindfultherapy.jp/news202101/
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│事前学習
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【 必読書】
・マインドフルネスに基づく嗜癖行動の再発予防： 臨床家のためのガイド ボーエン、チャウラ、グロー＆マーラット 日本評論社 https://amzn.to/3Te7mlp
・やめられない！を手放すマインドフルネス・ノート 小林亜希子・小林桜児 日本評論社 https://amzn.to/434Snxp
・（英語）アルコールと薬物使用障害のためのマインドフルネスに基づく再発予防：ケイティ・ヴィトキウィッツ博士、G.アラン・マーラット博士、デニス・ウォーカー博士著 https://cih.ucsd.edu/sites/cih.ucsd.edu/files/mbpti/Mindfulness-Based_Relapse_Prevention_for_Alcohol_a.pdf
【推薦図書】
＊・マインドフルネス認知療法 【第2版】 ジンデル・V・シーガル、J・マーク・G・ウィリアムズ、ジョン・D・ティースデール著 https://amzn.to/49TncHo
＊・マインドフルネスストレス低減法 ジョン・カバット・ジン 北大路書房 https://amzn.to/3P1mO1J
ラディカル・アクセプタンス タラ・ブラック 金剛出版 https://amzn.to/3P2OZNT
Mindfulness and Psychotherapy. Germer C, Siegel RD, Fulton P (eds.)
Mindful Recovery. Bein & Bein
One Breath at a Time: Buddhism and the Twelve Steps. Kevin Griffin
The Mindful Brain. Daniel J. Siegel, M.D.
The Wise Heart. Jack Kornfield, Ph.D.
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│注意事項
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・zoomでの開催のため、zoomで画像・音声を用います。対面に近い状況を再現したいので、顔を出してご参加ください。
・参加者10名以上で開催します
・zoomリンクは、 peatixの視聴からご覧いただけます。
・接続の不具合、 デバイスの不良等による受講困難につきましては、 各自ご対応をお願いします。
・回線・機器の状況によって、ネット環境が不安定になることや、 映像等の不具合が発生する可能性がございます。 その場合においても返金等にはご対応いたしかねますことを予めご 了承くださいませ。
・プライバシー保護のため、 無断で画面をスクリーンショットや撮影等をすることはお控え頂いております。
・お問合せの対応は平日のみでございます。お問合せのお返事に数日頂いております。
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│キャンセルポリシー
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トレーニングの30日前までに書面にてキャンセルのお申し出があった場合、返金（返金不可のデポジット3万円差し引いた金額）をいたします。それ以降の返金はできません。
万が一、当センターの都合によりトレーニングがキャンセルされた場合、参加費を全額返金します。
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│お問合せ
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・ご質問は、info@mindfultherapy.jpまで
マインドフルネス心理臨床センターは、第三の認知行動療法であるマインドフルネス＆マインドフル・セルフ・コンパッションのプログラムを提供しております。MBRP（依存行動に対するマインドフルネス）、MSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）などを中心に提供しております。スタッフは、公認心理師・臨床心理士・海外のマインドフルネスセンター等でマインドフルネス講師を取得した専門家です。また、アディクションに関わる専門家向けの研修も開催しております。
info@mindfultherapy.jp
HP: https://mindfultherapy.jp/
Facebook: @mindfultherapycenter
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