【スケジュール】2024年4月のマインドフルネス心理臨床センターの予定

公開日:2024/03/31最終更新日:2024/04/01

マインドフルネス心理臨床センター　2024年4月の講座ご案内　

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マインドフルネス心理臨床センター　2024年4月の予定

桜の見ごろが近づいてきましたが、
皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか？
当センターの2024年4月の予定をお知らせします。
ニーズに合わせてご活用くださいませ。
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【無料アーカイブ視聴】ビジネスパーソン対象　ウェルビーイングを高める３つの鍵：自然・マインドフルネス・セルフ・コンパッション

■日時：2024年3月19日（火）～2024年4月2日（火）まで
■講師：小林亜希子（マインドフルネス心理臨床センター、公認心理師、臨床心理士、マインドフルネス講師）
■対象：ビジネスパーソン、一般、支援職など　ウェルビーイングに関心のある方　
＊マインドフルネスの知識・経験は特に必要ありません
https://archivewelbeing3keys.peatix.com/view

【無料】マインドフル・セルフ・コンパッションをいかに支援や教育に活かすか？座談会

実際、心理臨床の場面や大学教育の場面では、ではどうやってMSCを活用しているの？
MSCの実践は日々どうしているの？現役MSC講師＆臨床心理士、公認心理師の３人で座談会をします。

■日時：2024年4月3日（水）20：00～21：00　
■講師：
富田拓郎先生　中央大学文学部教授　臨床心理士・公認心理師・MSC講師（trained teacher）
大宮宗一郎先生　上越教育大学大学院講師　臨床心理士・公認心理師・MSC講師（trained teacher）
小林亜希子　マインドフルネス心理臨床センター代表　臨床心理士・公認心理師・MSC講師（trained teacher）
■費用：無料
https://selfcompassionapril.peatix.com/view

ビジネスパーソンのためのセルフ・コンパッション7週間コース

■日時：2024年4月9日（火）20：00～21：30より7週連続　毎週火曜日  
■講師：
若杉忠弘　グロービス経営大学院教員・MSC講師Trained Teacher
小林亜希子　臨床心理士・公認心理師・MSC講師 trained teacher・MBRP講師・MBSR講師  
■対象：会社員の方、一般の方、心理臨床・医療分野などのお仕事をされている方、対人援助職の方、どなたでもお申込みいただけます。
■こんな方へおすすめ：✔忙しい自分を労いレジリエンスを高めたい　 ✔常に完璧を求めてしまう
✔自分を責めがちである　 ✔ハードワークで本来の自分を見失いがち 　✔他人に優しく、自分に厳しい✔自己犠牲をせずに、成果をだしたい　 ✔ストレスが日常の一部になっている　✔より良いリーダーシップを発揮したい　 ✔ウェルビーイングを向上させたい 　✔心の安定に投資したい　✔マインドフルネスや、セルフ・コンパッションに関心がある
https://mscforbusinessperson2024.peatix.com/view

はじめてのマインドフルネス習慣化チャレンジ

マインドフルネスの基礎を学びながら、体験し、分かち合いを通して気づき、マインドフルネスを習慣化することを目標にした講座です。
１回１時間半と、負荷が大きくなく、気軽に参加いただける入門コースです。
いずれ、臨床現場で用いたい方にも、まずはセルフケアの一貫としてご自身が体験を深めることをおすすめしています。

■日時：2024年4月11日（木）20：00～21：30　より3週連続　
■講師：小林亜希子　マインドフルネス心理臨床センター代表　臨床心理士・公認心理師・MSC講師（trained teacher）
■対象：一般、ビジネスパーソン、医療関係者、心のケアの専門家、学生
https://basicmindfulness2024.peatix.com/view

トラウマ関連障害・パーソナリティー障害の「行動化」にどう対応するのか？対人援助職のための座談会

複雑性PTSD、アディクション、摂食障害、トラウマを抱えたクライアントの困った行動化、「自傷行為」「OD」「自殺未遂」「異性問題」「物質乱用」などにどう対応するのか？どこまで自分抱えて、どこから医療と連携するべきなのか？連携のポイントは？紹介状はどう書くのか？すぐに実践で応用できるノウハウを、今までの臨床実践からの知恵と本音をお伝えしていきたいと思います。

■日時：2024年4月17日（水）20：00～21：30　zoom (当日視聴のみ）　
■講師：
小林亜希子　マインドフルネス心理臨床センター　公認心理師・臨床心理士・マインドフルネス講師
武田綾　　　NPO法人のびの会　ミモザ　心理療法士　
■対象：心の臨床家対象（公認心理師、臨床心理士、精神科医、精神科関係の看護師、作業療法士、精神保健福祉士、ソーシャルワーカー、産業カウンセラー、MBSR/MBCT/MSC講師、福祉施設スタッフ）を対象のオンライン研修会を開催します。
https://actingoutbehaviour2024.peatix.com/view

【無料説明会（録画視聴可能）】MBRP講師養成講座 2024年9月スタート　

マインドフルネス心理臨床センター＆カリフォルニア大学サンディゴ校マインドフルネスセンター共催
インターナショナル・パートナーシップによる講師養成講座　　

アディクション治療の世界的新標準＆最先端、マインドフルネスを核としたアプローチ。アディクション・依存症の回復支援に、科学的根拠に基づくプログラムを！カリフォルニア大学サンディエゴ校マインドフルネスセンターとのインターナショナル・パートナーシップを結び、日本で唯一、お届けできるMBRP講師養成講座です。MBRPは、マインドフルネスに基づくアディクション再発予防プログラムです。

■無料説明会日時：2024年4月24日（水）20：00～21：00　
■概要：
　マインドフルネスに基づくアディクションのための再発予防（MBRP）は、アラン・マーラット博士の再発予防療法（RPT）、ジョン・カバットジンのマインドフルネスストレス緩和法（MBSR）、ジンデル・シーガルらによるマインドフルネス認知療法（MBCT）といった、実践的に効果が認められている手法を組み合わせた画期的で、科学的効果が検証されているエビデンスベースドな、マインドフルネスプログラムです。
　MBRPのプログラムは、マインドフルネス瞑想と認知行動療法の技術を組み合わせ、参加者の回復過程をサポートします。このプログラムを通じて、参加者は自動反応的に「すぐに変えよう」とする代わりに、不快な体験（身体的、認知的、感情的なもの）を意識し、それに根本的に対処する方法を学びます。
　マインドフルネスと再発予防の組み合わせは、内外の引き金（トリガー）に対する意識を高めることで、健全な回復生活を送るために必要な生活様式へのアップデートを促します。  MBRPは、マインドフルネス瞑想を経験的に深めることを核としており、このプログラムを指導する臨床家は、マインドフルネス瞑想を日常的に実践し、教える原則を具現化することが求められます。
■トレーニング：
　MBRP講師養成講座を受講した講師２名で研修を担当します。デモンストレーション、ロールプレイ、模擬演習、質疑応答、ディスカッションなどを用いて、MBRPの8つのセッションに含まれるテーマ、教材、演習について学びます。
　研修を通して、毎日の瞑想や歩行瞑想、ヨガやマインドフルムーブメントを通して、臨床家自身のマインドフルネスの実践を深めることに注意を向けます。  トレーニング・コースでは、マインドフルネス瞑想と思いやりの個人的な実践をかなりの期間行い、これらの人間的資質を個人的かつ専門的に開発するのに役立てます。
■講師チーム
◆小林亜希子　マインドフルネス心理臨床センター代表　臨床心理士・公認心理師・MBRP講師・MBSR　講師・MSC講師  
◆吉田医師　MBRP講師/MSC講師　
◆高橋郁絵原宿カウンセリングセンター公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士/ Motivational Interviewing Network of Trainers メンバー　
■目的
本講座の終了時に、参加者は以下のことができるようになります：  
・MBRP の原則と再発予防におけるマインドフルネスの役割について、知的・経験的理解を示す。  
・再発予防とマインドフルネス技法の統合を定義し、説明することができる。  
・MBRPの中核となるエクササイズを実演し、指導し、インクアイアリーを実践することができる。
・MBRPのマインドフルネス瞑想とマインドフルネス・ムーブメントの実践を効果的に指導する。  
・MBRPコースを指導する際に生じる臨床的およびロジスティックな問題を特定し、説明することができる。
・マインドフルネス瞑想の正式な実践と日常生活におけるマインドフルネスを活用し、この治療法を成功に導くための個人的な実践の必要性を理解する。
https://mbrptt2024.peatix.com/view

【スケジュール】2024年4月のマインドフルネス心理臨床センターの予定

マインドフルネス心理臨床センター 2024年4月の講座ご案内

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