【スケジュール】2021年2月3月マインドフルネス心理臨床センター予定

２～３月の予定が決まりましたのでお知らせします。

◎2/25開催　臨床心理士によるはじめてのマインドフル・セルフ・コンパッション　オンライン

https://intromsc01.peatix.com/view

一般の方、専門家の方対象です。

自分への思いやりを育む、マインドフル・セルフ・コンパッションの入門講座

になります。

セルフ・コンパッションを育むことで、感情が安定し、抑うつやトラウマなどの精神症状が改善し、

燃え尽き予防にもなることが示されています。

https://mindfultherapy.jp/intromsc01/

 

◎3/3(水曜日）より連続講座

心の専門家＆医療従事者のためのオンライン・マインドフルネス・入門 講座全４回 　オンライン

https://intromindfulness202103.peatix.com/view

（早割2/20まで）

米国のマインドフルネス・プログラムから瞑想やエクササイズの実践を取り入れた、オンライン・マインドフルネス入門講座です。４週間続けて参加されることで、マインドフルネスがどのようなものかを体感を通して学んでいただける機会となります。オンライン講座ですので、ご自宅からご参加ください。

マインドフルネスが初めての方、興味があり学んでみたい方、また、マインドフルネスや瞑想をすでに体験されたことがありプラクティスの継続をご希望の方などにおすすめの講座です！

いずれ、クライアントや患者さんに教えるためには、まずご自身のマインドフルネスの実践を続けていくことが大切です。知識だけではない、体験を豊かにしていきませんか。

https://mindfultherapy.jp/introforprofessionals202103/

◎3/8(月曜日）開催　臨床心理士によるはじめてのマインドフルネス　オンライン

一般の方、専門家の方対象

マインドフルネスの入門体験講座です。初心者の方でも安心してご参加頂けます。経験者の方も実践を深めて頂けます。

マインドフルネスとはどういうものか？を体験を通して学んでいただきます。

https://mindfultherapy.jp/intromindfulness202103/

◎3/22(月曜日）開催　アディクション臨床オンライン研修会　「トラウマ・センシティブ・ヨガの可能性」

https://traumasensitiveyoga.peatix.com/view

今回は、トラウマへの支援にヨガなど体に意識を向けて動かす・・トラウマ・センシティブ・ヨガの観点からお伝えしていきます。

トラウマ・センシティブ・ヨガ（Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga:TCTSY)は、アメリカ・ブルックラインのTrauma Centerで開発された。TCTSYは、Center for Trauma and Embodiment at Justice Resource Instituteのプログラムです。

臨床場面で、トラウマ・センシティブなボディワークを取りいれたい皆さんにおすすめの講座です。

https://mindfultherapy.jp/traumasensitiveyoga03/

 

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そろそろ、花粉が飛んでいる季節になりました。

緊急事態宣言も継続中で、ストレスの高い日々が続いていると思います。

春までもう少し・・ですね。

体調にお気をつけて、ご自愛くださいませ。

マインドフルネス心理臨床センター

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