最近話題になることの多いセルフ・コンパッションとは何でしょうか？マインドフル・セルフ・コンパッションとは何か？そして、３つの要素についてこの記事では解説していきます。 マインドフル・セルフ・コンパッションとは、 「大変な … 続きを読む マインドフル・セルフ・コンパッションとは何か？３つの要素