GW皆様いかがお過ごしでしょうか？ 公園、キャンプ、登山、ハイキングなどで自然の中で過ごす場合もあると思います。 そんな時に、マインドフルに自然とつながる方法をご紹介していきます。 スマホに、ニュースにいつも新しい情報を … 続きを読む 自然の中で過ごすのが良い理由。自然の中を歩き・立ち止まる瞑想