一般的なマインドフルネス・プログラムの禁忌 マインドフルネスは、ほとんどの人にとって安全で、有効ですが、一部の人々には導入を慎重にしたほうがいいことがあります。以下はマインドフルネス瞑想をしないほうがいい場合や、慎重に行 … 続きを読む 「マインドフルネスをしてはいけない人」はいますか？