はじめに こんにちは。マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）講師 trained teacherの竹内広恵です。2015年よりオランダに住んでいます。アドラー心理学に興味があり、セルフ・コンパッションとともに子育 … 続きを読む セルフ・コンパッションの学び方