マインドフル・セルフ・コンパッション全2回講座受講の記録 　当センターで事務を担当させていただいている小澤です。日々子育てに奮闘する中、昨年12月10日と17日に開催されたケアギバー対象の「マインドフル・セルフ・コンパッ … 続きを読む ケアギバー対象の「マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）」全2回講座の体験と変化