【瞑想】衝動や不安に対処できるようなる〜SOBER呼吸法(切れない瞑想)〜

こんばんは〜 新型コロナウイルスにより家にこもりがちなことが多くストレスが溜まりますよね。 そして、先行き不安 … 続きを読む 【瞑想】衝動や不安に対処できるようなる〜SOBER呼吸法(切れない瞑想)〜