【スケジュール】NPO法人マインドフルネス心理臨床センター　2026年GW・5月以降の講座予定

公開日:2026/04/28最終更新日:2026/05/03

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NPO法人マインドフルネス心理臨床センター　2026年GW・5月の講座予定

新年度が始まり、少しずつ日常のリズムが整ってくる一方で、気づかないうちに疲れやストレスが積み重なっている方も多い時期かもしれません。
そんな今、少し立ち止まって「いまの自分はどんな状態だろう」と静かに目を向ける時間を持ってみませんか。

ゴールデンウィークには、スマートフォンから少し離れ、自分の感覚に戻る「デジタルデトックス・リトリート」や無料イベントの「自分で自分の睡眠を改善できるようになる不眠の認知行動療法（CBT-I）セミナー」を開催いたします。
また、5月からは「マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）8週間コース」や、「やめられない！を手放すMBRP8週間プログラム」など、日常に変化をもたらす継続的なプログラムもスタートします。MBRPの早割は本日4/28（火）までです。気になっている方は、一歩踏み出すタイミングとして、ぜひご活用ください。

さらに、6月開始のMBSR（マインドフルネスストレス低減法）に向けた説明会や関連セミナーも順次ご案内しております。
初めての方から専門職の方まで、それぞれの関心やタイミングに合わせてご参加いただける機会をご用意しました。

この春から初夏にかけて、自分自身との関係を見つめ直す一歩を、ぜひご一緒できれば幸いです。
気になるものがありましたら、ぜひこの機会にご参加ください。
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ゴールデンウィークはデジタルデトックスのチャンス〜スマホに振り回されず、心と時間を取り戻すリトリート〜

■日時：2026年4月29日（水・祝）9：00～12：00
■講師：
・ファシリテーター：小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MSC講師・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
・コファシリテーター：コファシリテーター：臼井菜々子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター広報担当
■対象：一般の方、心理臨床・医療分野などのお仕事をされている方、対人援助職の方、学生さん、どなたでもお申込みいただけます。
■費用：5500円
https://gw-digitaldetox2026.peatix.com/view

【無料／寄付制】自分で自分の睡眠を改善できるようになる不眠の認知行動療法（CBT-I）セミナー

■日時：2026年5月1日（金）20：00～21：00　※録画配信あり（1週間限定）
■講師：角谷リョウ先生　2023年に「睡眠＆超回復研究所」を立ち上げる。株式会社Lifree共同創業者。睡眠リカバリーコーチ／スリープコーチ。160社以上15万人のビジネスパーソンの睡眠改善をサポート。
■司会：小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MSC講師・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
■対象：一般の方、心理臨床・医療分野などのお仕事をされている方、対人援助職の方、学生さん、どなたでもお申込みいただけます。
■費用：無料／寄付制
https://sleep20260501.peatix.com/view

マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）オンライン８週間コース（2026年5月スタート）

■日時：2026年5月9日（土）9：00より8週間スタート
■講師：
●富田拓郎先生　　中央大学文学部教授　　　臨床心理士・公認心理師・MSC講師（Trained Teacher）
●大宮宗一郎先生　上越教育大学大学院講師　臨床心理士・公認心理師・MSC講師（Trained Teacher）
●渋沢田鶴子先生　MSC講師（Certified Teacher）
■対象：一般の方、心理臨床・医療分野などのお仕事をされている方、対人援助職の方、学生さん、どなたでもお申込みいただけます。
■費用：
・一般　¥64000　　・学生（枚数限定）¥30,000　　　・再受講割引　¥50,000
https://msc8w202605.peatix.com/view

【無料説明会】MBRP講師養成講座2026年9月スタート

■日時：2026年5月13日（水）20：00～21：00　※3月に開催した説明会の録画配信もあります
■講師：小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MSC講師・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
■対象：メンタルヘルスの分野で資格を持つ臨床家・研修中の臨床家・介入を直接行うつもりはないが、専門的関心をもっていえる専門家（研究者、管理者など）
■費用：無料
https://mbrptt202603.peatix.com/view

「やめられない！を手放す」マインドフルネス８週間プログラム (オンラインMBRP) 2026年5月スタート

■日時：2026年5月19日（火）20：00～22：00より8週間スタート　
■講師：小林亜希子　NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表　公認心理師・臨床心理士・MSC講師・MBRP講師・MSC講師・MBSR講師
■対象（こんな方におすすめ）：暇さえあればスマートフォンでSNSやニュースをチェックしている・通勤時間では、いつもゲームをしており、課金がかさんでいる・お酒を飲む量が多く、家族や同僚から心配されている・ネットショッピングで衝動買いして、支払いに追われている・禁煙に何度も挑戦したが、いまだにやめられない・イライラすると、お菓子など甘いものを食べすぎて、体重がかなり増えている・MBRPの講師養成講座を受講したい（事前に受講していることが前提条件です）
■費用：・早割（4/28まで）　￥57,000　　　・通常　￥59,000　　・再受講　39,000円
https://mbrp20260519.peatix.com/view

【無料セミナー】心理臨床家のためのマインドフルネス ― 臨床力を高めるMBSR入門

■日時：2026年5月20日（水）20：00～20：50
■講師：鈴木健一（臨床心理士／公認心理師／MBSR講師／Well-being Center Takibi代表）
■対象：
・臨床心理士／公認心理師など心理支援領域に従事している方
・支援現場で「マインドフルネスの導入」「セルフケア」「臨床力向上」に関心をお持ちの方
・近く「MBSRコース」を受講検討中の方、またはその導入を支援現場で検討している方
■費用：無料　　　　
■定員：20名
https://mbsrfree20260520.peatix.com/view

【無料説明会】マインドフルネスストレス低減法（MBSR) 2026年6月スタートについて

■日時：2026年5月25日（月）20：00～20：50
■講師：鈴木健一（臨床心理士／公認心理師／MBSR講師／Well-being Center Takibi代表）
■対象：20歳以上の一般の方、医療関係者、心のケアの専門家（医療関係者、臨床心理士、精神保健福祉、公認心理師、教員、福祉施設スタッフなど専門家の方）
■費用：無料　　　　
https://freembsr202605.peatix.com/view

マインドフルネスストレス低減法（MBSR) 2026年6月スタート

■日時：2026年6月1日（月）19：45～22：15より8週間スタート
■講師：鈴木健一（臨床心理士／公認心理師／MBSR講師／Well-being Center Takibi代表）
■対象：20歳以上の一般の方、医療関係者、心のケアの専門家（医療関係者、臨床心理士、精神保健福祉、公認心理師、教員、福祉施設スタッフなど専門家の方）
■費用：・通常：62,000円　　・早割：58,000円　(5/20まで）　　・再受講：40,000円
https://mbsr20260601.peatix.com/view

【スケジュール】NPO法人マインドフルネス心理臨床センター 2026年GW・5月以降の講座予定

ゴールデンウィークはデジタルデトックスのチャンス 〜スマホに振り回されず、心と時間を取り戻すリトリート〜