2026年9月10日(木)開催 【無料／寄付制】仏教とマインドフルネス：アディクションと煩悩 三毒について
【無料／寄付制】仏教とマインドフルネス：アディクションと煩悩 三毒について
今回の講座では、仏教における「煩悩」や「三毒（貪・瞋・痴）」と、マインドフルネス、
そしてアディクションとのつながりについて、井上広法先生にお話しいただきます。
井上先生は、浄土宗の僧侶として活動する一方、SIY、MBSR、MSC、また当センターのMBRP講師養成講座を修了するなど、
複数のマインドフルネスプログラムを学んでこられました。仏教と心理学、マインドフルネスの視点から、現代を生きる人の心のあり方や、より幸せに暮らすためのヒントを伝えています。
仏教の智慧と現代のマインドフルネスの実践を行き来しながら、「煩悩」や「衝動」とのつきあい方について、一緒に考えてみませんか？
仏教やマインドフルネスに初めて触れる方も、どうぞお気軽にご参加ください。
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│ 講座概要
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【日時】
2026年9月10日（木）20：00～21：00 ※録画視聴あり（1週間限定）
【講師】
井上 広法 先生
浄土宗光琳寺 住職・宇都宮仏教会 理事長・hasunoha 共同代表・寺子屋ブッダ プログラムディレクター／講師・MBRP講師
著書：幸せに満たされる練習（永岡書店）他
【司会】
小林 亜希子 NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表 公認心理師・臨床心理士・MSC講師・MBRP講師・MBSR講師
【費用】
無料／寄付制
【このセミナーで学べること】
・仏教における「煩悩」とは何か
・三毒「貪・瞋・痴」について
・煩悩とアディクション、衝動とのつながり
・マインドフルネスでは、欲求や衝動とどのように向き合うのか
・仏教とMBRPに共通する「苦しみとの向き合い方」
・日常生活の中で、自分の心の動きに気づくための視点
【募集対象】
関心のある方どなたでも
【こんな方へおすすめ】
・仏教とマインドフルネスの関係に興味がある方
・「煩悩」や「三毒」について学んでみたい方
・アディクションや依存行動について関心がある方
・自分自身の「やめたいのに、やめられない」行動について考えてみたい方
・マインドフルネスや瞑想を実践している方
・MBRPに関心のある方
・仏教の智慧を、現代の心理学やマインドフルネスの視点から学んでみたい方
・心の支援や対人援助に関わる方
・お申込みはこちらから
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│ 講師紹介
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◆井上 広法 先生
栃浄土宗光琳寺 住職／宇都宮仏教会 理事長／hasunoha 共同代表／寺子屋ブッダ プログラムディレクター・講師／MBRP講師
木県宇都宮市を拠点に活動する浄土宗の僧侶。1979年、宇都宮市生まれ。 Cocokuriチーフプロデューサー （http://www.cocokuri.com /） 一般社団法人寺子屋ブッダ理事（http://www.tera-buddha.net/） hasunoha共同代表（http://hasunoha.jp/） 佛教大学で浄土学を専攻したのち、東京学芸大学で臨床心理学を専攻。仏教と心理学の立場から現代人がより幸せに生きるヒントを伝える僧侶として活動している。2014年から、マインドフルネスをベースとしたワークショップ「お坊さんのハピネストレーニング」を開始。全国各地の寺院・学校・企業で熱弁をふるい、女性誌「an・an」や東洋経済オンラインなど様々なメディアでも取り上げられた。また、お坊さんバラエティ番組「ぶっちゃけ寺」（テレビ朝日系）の立ち上げに関わり、同番組への企画アドバイス・出演を通して、よりよく生きる智慧としての仏教をやさしく面白くお茶の間に届けている。 著書に「心理学を学んだお坊さんの幸せに満たされる練習」（永岡書店）がある。
当センターコラム：僧侶がMBRP講師養成講座で得た新たな武器―MBRPと仏教に通じる衝動との向き合い方とは
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│ 司会
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◆小林 亜希子
マインドフルネス心理臨床センター代表／公認心理師／臨床心理士／MSC講師／MBRP講師／MBSR講師
慶応義塾大学大学院社会学修士。横浜市立大学学生相談室、上智大学カウンセリングセンター、東京都立多摩精神保健福祉センター、東京・神奈川SCなどで臨床経験を積む。依存症臨床が専門。著書に、やめられない！を手放すマインドフルネスノート(日本評論社)。監修に、子どものためのセルフ・コンパッション（創元社）。現在、NPO法人マインドフルネス心理臨床センターの代表を務め、マインドフルネス/セルフ・コンパッションを用いた支援を大学、依存症回復施設や病院、当センターのオンライン講座にて、4000人以上の方を対象に、400回以上の講座を開催している。MBRP、MBSR講師（UCSD Center for Mindfulness)、マインドフル・セルフ・コンパッション講師（Center for Mindful Self-Compassion）。
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│ NPO法人化と寄付制イベントへの移行について
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日頃より、マインドフルネス講座にご参加いただき、誠にありがとうございます。
皆さまのご支援のおかげで、このたび私たちのセンターは正式にNPO法人として認証されました。
この節目にあたり、より多くの方にマインドフルネスを広め、社会に貢献する活動を継続していくために、
講座運営の一部を寄付制に移行することを決定いたしました。
今後、講座にご参加いただく際には、500円～1000円程度の寄付をお願いしております。
なお、寄付金額は何口でも構いません。
寄付金は、以下の活動に充てさせていただきます：
・継続的なマインドフルネス講座の提供
・マインドフルネスを必要とする人々への支援プログラムの拡充
・社会における心の健康とウェルビーイングを促進する新たな活動の展開
寄付は任意ですので、ご自身のご状況に応じてお考えいただければと思います。
NPO法人化したことで、今後もより多くの方々に質の高いプログラムを提供し、
マインドフルネスを通じた社会貢献をさらに強化してまいります。
皆さまのご理解とご協力を心よりお願い申し上げます。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
・お申込みはこちらから