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◆臨床心理士によるオンライン・マインドフルネス&セルフコンパッション ベーシック講座

内容:ボディスキャン、呼吸瞑想、歩行瞑想、マインドフルネス瞑想、セルフ・コンパッションなど基本的なマインドフルネスのスキル1〜2つを、その会に応じて、1時間半の時間の中で体験し、習得する。わかちあいも行う。

マインドフルネスは、習慣として続けることが大事なので、習慣化のコツなども伝えていく。初心者ならびに、経験者の体験の場として利用できる。何度受講しても可。

料金:18000円 時間:1時間半×6回 場所:当面オンラインzoom

直近の講座: 次回2021年7月より開講予定 最新情報はこちらをフォローください

 

◆臨床心理士による「はじめてのマインドフル・セルフ・コンパッション」ワークショップ

内容:マインドフル・セルフ・コンパッションについてを体験するワークショップになります。

マインドフル・セルフ・コンパッション(MSC)の8週間のプログラムの1〜2週めのエッセンスをまとめて、ご体験いただけます。

 

参加者の声はこちらから

はじめてのマインドフル・セルフ・コンパッション開催報告&参加者の声

◆臨床心理士による「はじめてのマインドフルネス」体験ワークショップ

内容:マインドフルネスの初心者向け体験ワークショップ。

ボディスキャン、呼吸瞑想、マインドフルネスとは、食べる瞑想などのマインドフルネスの基礎を短時間ずつ体験し、分かち合いを行う。

料金:4000円 時間:2時間 場所:当面オンラインzoom

直近の講座:


 

◆毎月開催 臨床家のためのアディクションにも対応できる専門家になろう!シリーズ

内容:苦手意識を持つ方が多いアディクション(アルコール依存や摂食障害、薬物依存など)に対応できる専門家になるべく、アディクション業界の第一線の講師を招いて行うオンライン勉強会。動機づけ面接、初回面接のコツ、依存症者の生きづらさ、当事者の生の声から学ぶ依存症、女性と依存症、トラウマと依存症、最先端の支援と依存症などを予定。

料金:3300~5000円 時間:1時間〜2時間

トラウマ・センシティブ・ヨガ講座開催レポ&参加者の感想

 

◆心の臨床家のためのオンラインマインドフルネス講座 専門家はどうマインドフルネスを臨床現場で使いこなしているか?

内容:マインドフルネスを臨床現場で用いている心の臨床家をお招きし、実践上の工夫や注意点、実際を学ぶ。

料金:3300 時間:1時間30分

次回:2021年5月25日開催

 

◆アディクション・依存行動のためのマインドフルネス・プログラム(8週間)

内容:依存症のためのマインドフルネス8週間プログラム、再発予防のための認知行動療法とマインドフルネスの各種本格的な瞑想の組み合わせ 依存症の再発の予防に効果が高いことが海外の研究で示されているエビデンスド・ベースド・プログラム

料金:37000円(個別カウンセリング1回付き)

時間:2時間を8週連続

場所:当面オンラインzoom 次回は2021年度夏以降

ご質問・参加希望はこちらから

依存症に対するマインドフルネス〜MBRPとは〜

 

最新のイベントは、こちらのpeatixのページのフォローをしてくださると、一番早く、確実にお知らせが届きます。

https://peatix.com/group/7216555

 

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