【募集中4/7より開始】オンライン・マインドフルネス入門ワークショップ(4週連続)

オンライン・マインドフルネス入門ワークショップ(4週連続)のご案内

Rolled yoga mat, wooden mala beads, tibetan bowl and tablet on wooden background. Online yoga and meditation classes concept. Modern healthy lifestyle.

【会期】4月7日(火) 13:00~15:00

【会場】オンラインzoom
【概要】4月7日の13:00より4週連続のマインドフルネス入門ワークショップを行います。講師二人体制で、少人数で丁寧に体験していただけます。

講座内容

・マインドフルネスとは?

・瞑想、エクササイズの実践

・感想や振り返りのシェアタイム

・日常生活でできるマインドフルネス・プラクティス


講座の日程

※日本時間での表示です。海外から受講される場合は、現地時間をご確認ください。



セッション1:4月 7日(火曜)午後1時~3時(2時間)

セッション2:4月14日(火曜)午後1時~3時(2時間)

セッション3:4月21日(火曜)午後1時~3時(2時間)

セッション4:4月28日(火曜)午後1時~3時(2時間)


受講費

全4回 15,000円

講師:
松本真紀子 米国ハコミセラピスト MSC・MBSR講師
小林亜希子 臨床心理士・公認心理師 MBRP講師 



*キャンセルご返金は10日前まで受け付けています。

*ご欠席の場合は、セッションの録画をご覧になれます。

お申し込みはこちら http://ptix.at/SexaOL

【お問い合わせ】mbrpshinri@gmail.com
マインドフルネス心理臨床センター
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。