【募集中】心の専門家&医療従事者のためのオンライン・マインドフルネス入門4週講座

心の専門家&医療従事者のためのオンライン・マインドフルネス入門4週講座

 

 

 

◉心の専門家&医療従事者のためのオンライン・マインドフルネス・入門 講座全4回 ◉

米国のマインドフルネス・プログラムから瞑想やエクササイズの実践を取り入れた、オンライン・マインドフルネス入門講座です。4週間続けて参加されることで、マインドフルネスがどのようなものかを体感を通して学んでいただける機会となります。オンライン講座ですので、ご自宅からご参加ください。

マインドフルネスが初めての方、興味があり学んでみたい方、また、マインドフルネスや瞑想をすでに体験されたことがありプラクティスの継続をご希望の方などにおすすめの講座です!

いずれ、クライアントや患者さんに教えるためには、まずご自身のマインドフルネスの実践を続けていくことが大切です。知識だけでない、体験を豊かにしていきませんか。

★臨床心理士のポイントを申請予定です。

【 講師紹介 】

松本真紀子
米国ハコミ研究所 認定セラピスト
MBSR講師 ・ MSC講師(in-training)

小林亜希子 
マインドフルネス心理臨床センター
臨床心理士・公認心理師
MBRP講師・ MSC講師(in training)

注:
MBSR(マインドフルネスストレス低減法)
MBRP(マインドフルネスに基づくアディクションの再発予防)
MSC(マインドフル・セルフ・コンパッション)

【 講座の内容 】

・マインドフルネスとは?
・瞑想、エクササイズの実践
・感想や振り返りのシェアタイム
・日常生活でできるマインドフルネス・プラクティス

【 講座の日程 】

※日本時間での表示です。海外から受講される場合は、現地時間をご確認ください。

セッション①:3月3日 (水曜)午後20時〜22時(2時間)
セッション②:3月10日(水曜)午後20時〜22時(2時間)
セッション③:3月17日(水曜)午後20時〜22時(2時間)
セッション④:3月24日(水曜)午後20時〜22時(2時間)

【 受講費 】

全4回 20,000円
早割  18,000円(2/20までにお申し込み)

*キャンセルご返金は10日前まで受け付けています。