マインドフルネス心理臨床センターニュース〜2021年4月号〜「2020年度振り返り」

マインドフルネス心理臨床センターニュース〜2021年4月〜

 

ご無沙汰しております。マインドフルネス心理臨床センターの小林です。

皆様、いかがお過ごしでしょうか?長い、緊急事態宣言での自粛生活があけて、少しだけ、気分を新たに、春を迎えていらっしゃるのではないでしょうか。

とはいえ、環境が変わったり、季節の変わり目は、調子崩しやすい方も多いものです。特に、依存症の方々は、軒並み春が調子悪い方が多いよう思います。 無理せず、ご自愛くださいませ。

 

一周年を迎えました

 

さて、マインドフルネス心理臨床センターは、お陰様で、peatixからのオンライン事業を開始して1周年を迎えることができました。どうもありがとうございます。

今号のニュースでは、2020年度をざっと振り返らせていただきます!

開催した研修・ワークショップ

56回開催 ワークショップ 述べ参加者数 1000人以上

心の臨床家のためのオンライン・マインドフルネス講座

アディクション臨床オンライン研修会

無料瞑想会

医療従事者&援助職のための無料瞑想会

医療従事者&援助職のためのマインドフルネス入門講座

マインドフルネス・ベーシック講座

はじめてのマインドフルネス

はじめてのマインドフル・セルフ・コンパッション

Withコロナ時代に身につけたいセルフ・コンパッション講座

マインドフル・リカバリー

アディクションのためのマインドフルネスに基づく再発予防

マインドフル・セルフ・コンパッション 短期コース

など

 

他施設・他機関へのマインドフルネス研修会

 

依存症回復施設

川崎マック様

RDP横浜様

オ’ハナ様

 

大学関係 マインドフルネス研修

上智大学カウンセリングセンター様

お茶の水大学学生相談室様

青山学院大学学生相談センター様

 

台本&音声ガイド協力

Relook様:近々詳細をお知らせできるかと思います。

ハートランドしぎさん様:セルフケア大全にてコラボさせていただきました。

http://www.heartland.or.jp/data/shigisan_info/2021/704/

 

いろいろなワークショップを開催し、多くの皆様にご参加いただきました。

関係機関・大学等へ出張(zoomあり)させていただきました。

研修会、マインドフルネスの体験会へのご要望がございましたら、

mbrpshinri@gmail.com まで、ご連絡いただければ幸いです。

 

 

受講したトレーニング

小林が、昨年度受講したトレーニングは以下の通りです。

米国トラウマセンター主催 トラウマ・センシティブ・ヨガ20hr ワークショップ

米国Center for Mindful Self-Compassion 講師養成講座12週&講師養成講座実習10週(以上を経て、8週間のMSCが教えられる資格を得ました)

Akiko Kobayashi TTP Certificate of Completion 2021

IYC主催 アシュタンガヨガ講師養成講座

現在受講中の講座

受講中の講座(小林)

Trauma Sensitive Mindfulness by David Treleaven

Practical Skills for Working with Clients Who Are Angry By NICABM

 

受講中の講座(石黒)

The Institute for Meditation and Psychotherpy Certification Program

日本人では、2人目?になる予定です。楽しみです!

 

 

研究業績

日本アルコール関連問題学会雑誌 第 22 巻第 1 号 2020 年度に、小林らによる日本初のMBRPについての論文が掲載されました。

 

 

 

 

 

 

今後も、当センターのマインドフルネスは、エヴィデンスベースドをモットーとしておりますので、マインドフルネスに関する科学的なエヴィデンスを蓄積していく予定です。センターのスタッフと協力しながら行っていきます。スタッフにより、現在投稿中のものが1点、投稿間近のものが1点あります。受理され次第、皆様にもシェアさせていただく予定です。

 

 

 

 

 

ガイド瞑想

こちらに、ガイド瞑想を無料でアップロードしておりますので、よろしければお使いくだささいませ。

色々なガイド瞑想を随時、追加しております。

また、寄付も受け付けております。

ガイド瞑想・Meditation

 

今後の予定

 

今年度の予定としましては、7月からマインドフル・セルフ・コンパッションの短期6週間コースや、秋頃以降に、8週間のマインドフル・セルフ・コンパッションを予定しています。

MBRPは、専門家向けのMBRP for Professionalsを今年は予定しております。

4月の予定はこちらから

【スケジュール】2021年4月マインドフルネス心理臨床センター4月の予定

 

今年度は、色々な形で、マインドフルネスや依存症についてアウトプットしていく予定です。

今年度もどうぞよろしくお願いいたします。